マッチングアプリで自信なくす女性の解決策6選！顔に自信がない女の戦略

こんなお悩みを解決します。

大前提として、マッチングアプリにはヤリモクや勧誘目的など、真剣に使ってない人がほとんどなので、あなたが自信を無くしてしまうのも無理はありません。

この記事の結論としては次の3つ。

＼刻一刻と需要は減っていく／

かんたんチェック

※表示がおかしくなった場合は「再リロード」してください

マッチングアプリで自信なくす女性の原因TOP5

マッチングアプリで自信をなくす主な原因は次の5つです。

ひとつずつ詳しく解説していきます。

タイプの男性とマッチしない

どうでもいい人には言い寄られるけど、気になる男性に限って振り向いてもらえない。

これはよくある話ですよね。

好きな男性とマッチしないと自信なくす原因になります。

メッセージが続かない

ようやくマッチしたとしても、メッセージが続かないことってありますよね。

あまり盛り上がらず返信がなくなったり、

そもそも一度もメッセージが来なかったりすることも珍しくありません。

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2回目に繋がらない

初回デートはできるけど、２回目に繋がらないことばかりだと、

さすがに自信をなくす人も多いでしょう。

一回目が終わって２回目に誘われない。

こちらから誘っても流される・・・

よくあることですよね。

遊び男に振り回される

マッチングアプリで自信をなくす女性で多いのが、遊び男に振り回されるケースです。

これに関しては、やはり経験を積むしか無いと考えているので、最低限、遊び男を寄せ付けないプロフィール作りを後ほど解説していきます。

 マッチングアプリ男が隠れヤリモクだった！誠実な男性の特徴を元経験者が徹底解説

うまくいった試しがない

上手くいった経験が一度もない場合、当然ですが普通に自信をなくすことに繋がります。

うまくいかないからマッチングアプリに対しても良いイメージが持てないし、おのずと行動力も減り悪循環に入ってしまうんです。

なのでまずはスーパーハードルの低い目標を立ててみてください。

一つずつ着実にクリアしていくことで自信がついていきます。

一般的なマッチングアプリよりも、婚活系のアプリの方が誠実な人が多くうまくいきやすいです。

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ロゴ
月額	4.378円	男女4,300円	男女3,980円
年齢層	男性20代〜30代 女性20代〜30代	男性30代〜40代 女性30代〜40代	男性30代〜40代 女性30代〜40代
証明書 （任意）	○身分証 ○年収 ○学歴	○独身 ○年収 ○学歴	○独身 ○年収 ○学歴
会員数	140万人	260万人	30万人
男女比	5:5	7:3	5:5
体験談記事	女性版はこちら	後日追記	後日追記
公式	公式ページ	公式ページ	公式ページ

マッチングアプリで顔に自信がない女性のプロフィール設定

マッチングアプリで顔に自信がないという女性ほどプロフィールで手を抜く人が多いです。

いろんな悪い要素が、あなたの自信をなくすきっかけになってるので、

この章では最低限のプロフィール設定方法をお伝えしていきます。

ポイントは次の6つ。

詳しく見ていきましょう。

写真撮影を工夫する

自分のプロフィールを作るにあたり、最も重要なのが写真です。

写真が良ければ自分の好みの男性ともマッチしやすくなりますし、何かと有利になります。

そこで本書では「美人写真を撮るコツ」を3ステップ形式で紹介しています。

上記3ステップを踏めばある程度写真レベルも上がるはずです。

男性意見として・・・

意外にもこのような女性が多いので、友達や家族などに一度見てもらった方が確実です。

男性が見たい写真は次の３つ。

顔がはっきりわかる写真

実物より1〜2割り増しの写真を選ぶのはありですが、5割り増しや別人レベルの写真は控えてください。

会ってからフェイドアウトされる多くの理由は、「写真」と実物が違いすぎることです。

スタイルがわかる写真

男性は本能的に女性の体型を見てしまうようにできてます。

はっきりスタイルがわからないとしても、体全体が写っている写真は見ておきたいのが本音です。

2枚目・3枚目くらいに設定するようにしましょう。

本人の雰囲気がわかる写真

趣味の活動をしてる・旅行先の写真など、本人が写っている写真があると好印象です。

服装や表情などある程度の雰囲気がわかれば男性陣も安心するはずです。

男性からすると上記３つがないと、相手女性があまり真剣でないイメージになってしまいます。

つまり、自ら遊び男性を集めてるのと一緒です。

顔やスタイルに自信がない場合

自分の顔やスタイルに自信がない場合、

はっきり写ってない写真、加工しまくりの写真を載せたくなる気持ちはわかりますが、

結局、会う時にあなたの顔やスタイルはバレます。

会ってからガッカリされてお互い時間を無駄にするのは勿体無いですよね。

それならばある程度そのままの自分の姿を提示する。

それでも会いたいという男性とだけ会った方が、「いいね」は減るかもしれませんが、会ってからのギャップは少なくて済みます。

そんな方はシンプルにダイエットするなり、見た目レベルを高める努力をするしかありません。

結局それが一番近道です。

ようするに、会った時に「イメージしてたのと違う！」というギャップを避ければOKです。

普段から家族や友人と過ごす際に、たくさん写真を撮っといてもらうようにしましょう。

自分が載せたい写真じゃなくて男性側が見たい写真を選ぶ。

最初の50文字に魂を込める

よく自己紹介の最初で

「初めまして。登録したばかりですがよろしくお願いします」

「普段の生活では、なかなか出会いがないので登録しました」

みたいな　「THE定型分」を使っている女性が多いですが、絶対やめた方が良いです。

他の女性に埋もれますし、（差別化できてないので）男性からすると見飽きてしまっているセリフです。

それに定型分のような言葉を使ってると、

という印象を持たれかねません。

定型文を書くくらいならいっそのこと省いてしまったほうが読み手（男性）に優しいです。

遊びでアプリをやってるなら良いのですが、あなたは結婚したいんですよね？

男性から最初のメッセージで「こんにちわ。良かったら仲良くしてください」みたいなTHE定型文を送ってこられるのと同じです。

あいさつは早々に、なるべく他の女性とは差別化できる、アピールポイント書くのが良いでしょう。

男性がプロフィールを全て読むことは稀。そのためアピールしたいことから優先して書く。

一歩踏み込んだ趣味を書く

趣味については何をやってるかだけでなく、

もう一歩踏み込んで、相手にメリットやデート中のイメージが伝わるように書きましょう。

このように具体的に書いてあると、

「本当にテニスが好きな女性なんだな」とか、

「体力あるなら仲良くなったら山登りデートとかもありだな」と男性側がイメージしやすくなりますね。

「料理が趣味」の女性はやっぱり強い

結婚相手を考える時に料理ができる女子だと将来の奥さんとしてかなりイメージしやすくなります。

こちらも同様に一歩踏み込んだことや、相手男性にどんなメリットがあるかも書かれていると印象アップです。

例えば

「料理が得意です」だけよりも、

• 20分で一汁三菜作れます→○
• 毎日手料理弁当持参してます→◎

このように書くと、料理アピールと同時に倹約アピールも同時に可能です。

居住地や旅行先などで親近感UP

出身が同じ、職場が近く、住まいが近くだと親近感が湧きますよね。

実はこのように地域などで話が盛り上がることって意外と多いです。

「上京してからは吉祥寺、八王子に住んでた」

「旅行は福岡、大阪、北海道に行ったことがある」

こんな具合にプロフィールに書いておくと、

そこに土地勘のある人と会話が弾みます。

「福岡出身で東京在住10年ですがいずれ九州に戻りたいと思ってます」

こうすると東京と福岡でご縁が作りやすいです。

お断りより歓迎したいタイプを書く

「〇〇な人はいいねしないでください」

「〇〇な人はお断り」

といったお断りは書かないでください。

神経質でうるさそうな印象を与えてしまいます。

たとえそれらに該当しないような人が読んでも良い気持ちはしません。

また、それを書いたところで選別の役には立ちません。

それならば、歓迎したいタイプを書いた方が好印象です。

みたいな感じで前向きな姿勢を伝えるようにしましょう。

NG表現に気をつける

以下のような文言は絶対書かないようにして下さい。

それぞれ理由も併せて説明していきます。

「友達に勧められて登録しました」

など悪印象になるので絶対不要です。

「人見知りです」

→だからあなた側（男性側）が会話を引っ張ってください、

など責任を押し付けてるイメージがあります。

また、受け身で流されやすい印象に繋がるのでヤリモクどもに狙われやすくなるんです。

「初対面の方とは緊張しますが頑張りますのでお願いします」などに言い換えましょう。

「若く見えます」

→これを書いてる人の９割は結局、歳相応に見えます。

若く見えるかどうかは相手が判断することなので自分で書かない方が無難。

むしろ、「若作りに必死なんだろうな」というマイナスイメージになっちゃいます。

自信を無くさないための対策6選

マッチングアプリで自信をなくす時の解決策は次の6つ。

ひとつずつ解説していきます。

失敗が大前提と捉える

ある意味この「上手くいかないのが大前提」だということをしっかり理解しておくことが一番大切です。

女性の場合、無料で使えるマッチングアプリの性質上、上記のようなことは普通のこと。

ヤリモクなど遊び目的の男が多い環境下でうまくいくほうが珍しいです。

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他人と比べない

自信をなくしてしまう原因として、無意識のうちに他人と比べてしまうケースがあります。

筆者も頻繁に比べてしまう傾向にあるので気持ちは痛いほどわかります。

しかし大事なのは他人ではなく、「昨日までの自分と比べること」

どれだけ小さなことでも昨日の自分より成長できてることがあれば、それでOKです。

そういうことの積み重ねが自信に繋がっていくんです。

会話レベルを高める

コミュニケーション能力が高まれば、少なからずこれまでよりは自信もつくはずです。

次のデートに繋げやすくなったり、相手の深い部分まで聞き出せる質問力だったり、

コミュニケーション能力が高まれば何かとマッチングアプリの活動で有利になります。

小さな目標を立てて成功体験を積む

人が自信をなくす瞬間というのは、うまくいかないことが続いてしまう時です。

どんなに小さなことだとしても成功体験がちょっとずつ積み重なってくると、

人は必ず自信を取り戻します。

例えば、

• 一回のデートで必ず3つは質問する
• １ヶ月で0.5キロ痩せる

これくらい小さな目標でOKなので、目標設定をして着実に成功体験を積み重ねるのが大事になっていきます。

ジャーナリングで自己肯定感を高める

「ジャーナリング」とは頭の中のモヤモヤ・悩みなど自分の考えを整理するときに使える手法です。

思いつく限りの悩みを全て紙に書き出す事によって、頭の中が整理され、現状の課題を客観的に把握できるため、自己肯定感を高めることに繋がります。

最低でも10個は自分の良いところを書き出して、部屋の一番目に入る箇所に貼り付けてください。

「10個もないよ・・・」という人は、

これまで過去に他人から褒められた事を思い出すでもOK。

もしくは家族や友達から直接電話やLINEで聞き出しても良いです。

とにかく小さなことでもOKなので最低10個書き出してください。

正直これをやるだけでも驚くほど自己肯定感が高まります。

自分から追うのをやめてみる

男性は「この子俺のこと好きやな♪」と感じた瞬間、自分のものになったような勘違いを起こしてしまい、相手女性を下に見るようになるので雑に扱いがちになります。

そこで、次のことを意識してみてください。

つまり女性から起こしていいアクションは「足跡」のみです。

それ以外は全て男性主導で進めてください。

普段から自己肯定感UPの工夫

多少のことじゃ落ち込まない人の共通点として、自己肯定感を高いということがあります。

もちろん、自己肯定感は簡単に高められるものではありません。

日々の小さな積み重ねでコツコツ高めていくものです。

おすすめの方法としては次の5つ。

最低限この5つをやっておけば、これまでよりはラクに生きていけます。

騙されたと思って素直に試してみましょう。

マッチングアプリで上手くいかなくても、【誠実な人が多くプロのサポートがある結婚相談所】で良い人を見つける方が増えてます。

結婚相談所の選び方がわからない方はこちらの記事を参考にして下さい。

マッチングアプリよりもおすすめの出会い方

そもそも、マッチングアプリにはいろんな男性がいます。

いろんな人がいますが、その中でも真剣に活動してる人の割合は実はかなり低いんです。

逆に言うと、あなたがマッチングアプリで自信をなくしてしまうのも無理はありません。

そこで、なるべく早く良い人を見つけるために、他の出会い方を活用しましょう。

おすすめの出会い方は3つ。

知り合いに協力してもらう

マッチングアプリの場合、基本は一人で活動することになるので、友達など知り合いに協力を頼むのも良い手段になります。

具体的には、

• 自分に合いそうな人を紹介してもらう
• 合コンなど飲み会を開催してもらう

一対一で出会うマッチングアプリとは違い、友達と一緒に【複数対複数】で会うことになると思います。

その為、友達の協力もあるので上手くいきやすくです。

「本気度」の高い婚活アプリ

本気度の高い婚活アプリを活用するのも有効です 

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月額	男女 4.378円	男女4,300円	男女3,980円
年齢層	男女20代〜30代	男女30代〜40代	男女30代〜40代
証明書 （任意）	○身分証 ○年収 ○学歴	○独身 ○年収 ○学歴	○独身 ○年収 ○学歴
会員数	140万人	260万人	30万人
男女比	5:5	7:3	5:5
体験談記事	女性版はこちら	後日追記	後日追記
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結婚相談所

見た目よりも中身を重視してくれる人が多い結婚相談所もおすすめできます。

このように、結婚したい女性にとって大きなメリットがたくさんあります。

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初期費用	33,000円	116,600円	115,500円	187,000円	137,500円
月額	9,900円〜	16,500円	15,400円	17,600円	13.200円〜
成婚料	無料	無料	無料	220,000円	55,000円
会員数	3,2万人	4,2万人	9,4万人	8,5万人	7,3万人
年齢層	男性30代 女性20〜30代	男性20〜40代 女性20〜40代	男性20〜40代 女性20〜30代	男性30〜40代 女性20〜40代	男性20〜40代 女性20〜40代
サポート	少ない	少ない	普通	多い	普通
体験談	こちら	こちら	こちら	こちら	後日追加予定
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中でも、低コストで使えて20〜30代の年代が多いゼクシィ縁結びエージェントは特におすすめです。

実際に結婚できた女性に体験談も書いてもらってるので、参考にしてみてください。

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よくあるQ&A

最後によくあるQ&Aをまとめましたので参考にしてみてください。

マッチングアプリで自信なくす女性・顔に自信がない女性の戦略まとめ

改めてまとめです。

マッチングアプリで自信をなくす時の解決策は次の6つ。

この際なんでハッキリ良いますが、自信がない女性がマッチングアプリを使うのは絶対におすすめできません。

これは、恋愛や婚活に対して真剣に活動してる男があまりにも少なすぎるからです。

だからこそ、確実に結婚願望が人とだけ確実に会っていく方が効率的でおすすめ。

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