悩む女性○このまま一生恋人できないのかな…
○私みたいな可愛くない子は諦めるしか…
こんなお悩みを解決します。
大前提として、マッチングアプリにはヤリモクや勧誘目的など、真剣に使ってない人がほとんどなので、あなたが自信を無くしてしまうのも無理はありません。
この記事の結論としては次の3つ。
- プロフィール作りに魂を込める
- 顔に自信がないならアプリは不向き
- 安全に誠実な男性を探すなら結婚相談所
やましょそもそもマッチングアプリには遊び目的の男が多いので、確実に結婚願望のある誠実な男性が多い結婚相談所がおすすめです。
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マッチングアプリで自信なくす女性の原因TOP5
マッチングアプリで自信をなくす主な原因は次の5つです。
ひとつずつ解説していきます。
タイプの男性とマッチしない
どうでもいい人には言い寄られるけど、気になる男性に限って振り向いてもらえない。
これはよくある話ですよね。
好きな男性とマッチしないと自信なくす原因になります。
メッセージが続かない
ようやくマッチしたとしても、メッセージが続かないことってありますよね。
あまり盛り上がらず返信がなくなったり、
そもそも一度もメッセージが来なかったりすることも珍しくありません。
やましょメッセージ不要で会えるバチェラーデートもおすすめです。
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2回目に繋がらない
初回デートはできるけど、２回目に繋がらないことばかりだと、さすがに自信をなくす人も多いでしょう。
一回目が終わって２回目に誘われない。
こちらから誘っても流される・・・
よくあることですよね。
遊び男に振り回される
マッチングアプリで自信をなくす女性で多いのが、遊び男に振り回されるケースです。
これに関しては、やはり経験を積むしか無いと考えているので、最低限、遊び男を寄せ付けないプロフィール作りを後ほど解説していきます。
マッチングアプリ男が隠れヤリモクだった！誠実な男性の特徴を元経験者が徹底解説
うまくいった試しがない
上手くいった経験が一度もない場合、当然ですが普通に自信をなくすことに繋がります。
うまくいかないからマッチングアプリに対しても良いイメージが持てないし、おのずと行動力も減り悪循環に入ってしまうんです。
やましょマッチングアプリでうまくいかないなら、サポート重視の結婚相談所を検討しても良いかもしれません。
参考記事：結婚相談所のサポート重視ランキング！仲人型で本当におすすめできるところのみ厳選して紹介！
マッチングアプリで顔に自信がない女性のプロフィール設定
マッチングアプリで顔に自信がないという女性ほどプロフィールで手を抜く人が多いです。
- 写真が悪い
- 文章が自己満
- 冒頭からTHE定型文章
いろんな悪い要素が、あなたの自信をなくすきっかけになってるので、この章では最低限のプロフィール設定方法をお伝えしていきます。
ポイントは次の6つ。
詳しく見ていきましょう。
写真撮影を工夫する
自分のプロフィールを作るにあたり、最も重要なのが写真です。
写真が良ければ自分の好みの男性ともマッチしやすくなりますし、何かと有利になります。
やましょ「なんでそんな写真選んだ？？？」って女性、めっちゃ多い。。。
そこで本書では「美人写真を撮るコツ」を3ステップ形式で紹介しています。
くもりの日は日光が強すぎず弱すぎず、肌がとても綺麗に映ります。
「今日は雲行きが怪しいな」と思ったら、すぐに外に出て写真を撮ってみましょう。
晴れの日だと直射日光で眩しい為、どうしても目にシワが寄り、陰で表情がわかりづらくなります。
上から、下から、横からといろんな角度で写真を撮ってみる。
30枚ほど撮ったら「ちょっと違うなぁ」という写真を削除していき、5枚ほど残す。その5枚を友人や家族に見せて、
あなたらしさが伝わる印象の良い写真を選んでもらう。
写真を撮る瞬間に「私は可愛いのだ！」と強く念じると本当に可愛く写る。
冗談抜きで本当に可愛くなるのでおすすめ。
騙されたと思ってまずはやってみる。
上記3ステップを踏めばある程度写真レベルも上がるはずです。
男性意見として・・・
- 本人が写ってる写真が一枚だけ
- 景色やご飯・ペットの写真が多すぎ
- ドアップすぎる顔写真
- 無表情
意外にもこのような女性が多いので、友達や家族などに一度見てもらった方が確実です。
男性が見たい写真は次の３つ。
顔がはっきりわかる写真
実物より1〜2割り増しの写真を選ぶのはありですが、5割り増しや別人レベルの写真は控えてください。
会ってからフェイドアウトされる多くの理由は、「写真」と実物が違いすぎることです。
やましょこういうことをする男性と遭遇したら、あなたも冷めてしまいますよね。
スタイルがわかる写真
男性は本能的に女性の体型を見てしまうようにできてます。
はっきりスタイルがわからないとしても、体全体が写っている写真は見ておきたいのが本音です。
2枚目・3枚目くらいに設定するようにしましょう。
本人の雰囲気がわかる写真
趣味の活動をしてる・旅行先の写真など、本人が写っている写真があると好印象です。
服装や表情などある程度の雰囲気がわかれば男性陣も安心するはずです。
男性からすると上記３つがないと、相手女性があまり真剣でないイメージになってしまいます。
つまり、自ら遊び男性を集めてるのと一緒です。
顔やスタイルに自信がない場合
自分の顔やスタイルに自信がない場合、はっきり写ってない写真、加工しまくりの写真を載せたくなる気持ちはわかりますが、
結局、会う時にあなたの顔やスタイルはバレます。
会ってからガッカリされてお互い時間を無駄にするのは勿体無いですよね。
やましょそんな暇はあなたにはないはず。
それならばある程度そのままの自分の姿を提示する。
それでも会いたいという男性とだけ会った方が、「いいね」は減るかもしれませんが、会ってからのギャップは少なくて済みます。
悩む女性でも、そのまますぎる自分の写真じゃあまりにも「いいね」が少ない・・・
そんな方はシンプルにダイエットするなり、見た目レベルを高める努力をするしかありません。
結局それが一番近道です。
ようするに、会った時に「イメージしてたのと違う！」というギャップを避ければOKです。
普段から家族や友人と過ごす際に、たくさん写真を撮っといてもらうようにしましょう。
自分が載せたい写真じゃなくて男性側が見たい写真を選ぶ。
【ブサイクの恋愛は絶望じゃない！】顔が悪くてもモテる女の特徴と結婚相談所が必須な理由
最初の50文字に魂を込める
よく自己紹介の最初で
「初めまして。登録したばかりですがよろしくお願いします」
「普段の生活では、なかなか出会いがないので登録しました」
みたいな 「THE定型分」を使っている女性が多いですが、絶対やめた方が良いです。
他の女性に埋もれますし、（差別化できてないので）男性からすると見飽きてしまっているセリフです。
それに定型分のような言葉を使ってると、
やましょこの女性はあんまりやる気がないのかな？
という印象を持たれかねません。
定型文を書くくらいならいっそのこと省いてしまったほうが読み手（男性）に優しいです。
遊びでアプリをやってるなら良いのですが、あなたは結婚したいんですよね？
男性から最初のメッセージで「こんにちわ。良かったら仲良くしてください」みたいなTHE定型文を送ってこられるのと同じです。
あいさつは早々に、なるべく他の女性とは差別化できる、アピールポイント書くのが良いでしょう。
男性がプロフィールを全て読むことは稀。そのためアピールしたいことから優先して書く。
一歩踏み込んだ趣味を書く
趣味については何をやってるかだけでなく、もう一歩踏み込んで、相手にメリットやデート中のイメージが伝わるように書きましょう。
- 休日はテニスをやってます×
- テニスをやるので体力には自信があり○
- テニス好きなので観戦デートがしたい⭕
このように具体的に書いてあると、
「本当にテニスが好きな女性なんだな」とか、「体力あるなら仲良くなったら山登りデートとかもありだな」と男性側がイメージしやすくなりますね。
「料理が趣味」の女性はやっぱり強い
結婚相手を考える時に料理ができる女子だと将来の奥さんとしてかなりイメージしやすくなります。
こちらも同様に一歩踏み込んだことや、相手男性にどんなメリットがあるかも書かれていると印象アップです。
例えば
「料理が得意です」だけよりも、
- 20分で一汁三菜作れます→○
- 毎日手料理弁当持参してます→◎
このように書くと、料理アピールと同時に倹約アピールも同時に可能です。
居住地や旅行先などで親近感UP
出身が同じ、職場が近く、住まいが近くだと親近感が湧きますよね。
実はこのように地域などで話が盛り上がることって意外と多いです。
「上京してからは吉祥寺、八王子に住んでた」
「旅行は福岡、大阪、北海道に行ったことがある」
こんな具合にプロフィールに書いておくと、そこに土地勘のある人と会話が弾みます。
「福岡出身で東京在住10年ですがいずれ九州に戻りたいと思ってます」
こうすると東京と福岡でご縁が作りやすいです。
お断りより歓迎したいタイプを書く
「〇〇な人はいいねしないでください」
「〇〇な人はお断り」
といったお断りは書かないでください。
神経質でうるさそうな印象を与えてしまいます。
たとえそれらに該当しないような人が読んでも良い気持ちはしません。
また、それを書いたところで選別の役には立ちません。
やましょ遠慮したい男ほどプロフをよく読まずにいいねしてくるので。
それならば、歓迎したいタイプを書いた方が好印象です。
- 真剣婚活してる人はいいね下さい
- お近くの方は大歓迎
- テニス好きな人大歓迎
みたいな感じで前向きな姿勢を伝えるようにしましょう。
NG表現に気をつける
以下のような文言は絶対書かないようにして下さい。
- 「友達に勧められて登録しました」
- 「人見知りです」
- 「若く見えます」
それぞれ理由も併せて説明していきます。
「友達に勧められて登録しました」
自分の意思で始めたわけではない
やる気がない、自分の意思がない
人のせいにする
など悪印象になるので絶対不要です。
「人見知りです」
→だからあなた側（男性側）が会話を引っ張ってください、
など責任を押し付けてるイメージがあります。
また、受け身で流されやすい印象に繋がるのでヤリモクどもに狙われやすくなるんです。
「初対面の方とは緊張しますが頑張りますのでお願いします」などに言い換えましょう。
「若く見えます」
→これを書いてる人の９割は結局、歳相応に見えます。
若く見えるかどうかは相手が判断することなので自分で書かない方が無難。
むしろ、「若作りに必死なんだろうな」というマイナスイメージになっちゃいます。
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マッチングアプリで自信を無くさないための対策6選
マッチングアプリで自信をなくす時の解決策は次の6つ。
ひとつずつ解説していきます。
失敗が大前提と捉える
ある意味この「上手くいかないのが大前提」だということをしっかり理解しておくことが一番大切です。
- 気になる人に限ってマッチしない
- メッセージが続かない
- 遊び男・ヤリモクばっかり
女性の場合、無料で使えるマッチングアプリの性質上、上記のようなことは普通のこと。
ヤリモクなど遊び目的の男が多い環境下でうまくいくほうが珍しいです。
やましょなるべく安全に結婚相手を探すなら結婚相談所が一番ですよ。
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他人と比べない
自信をなくしてしまう原因として、無意識のうちに他人と比べてしまうケースがあります。
筆者も頻繁に比べてしまう傾向にあるので気持ちは痛いほどわかります。
しかし大事なのは他人ではなく、「昨日までの自分と比べること」
どれだけ小さなことでも昨日の自分より成長できてることがあれば、それでOKです。
そういうことの積み重ねが自信に繋がっていくんです。
会話レベルを高める
コミュニケーション能力が高まれば、少なからずこれまでよりは自信もつくはずです。
次のデートに繋げやすくなったり、相手の深い部分まで聞き出せる質問力だったり、コミュニケーション能力が高まれば何かとマッチングアプリの活動で有利になります。
やましょTwitterでは会話術も発信しているのでフォローお願いします。
小さな目標を立てて成功体験を積む
人が自信をなくす瞬間というのは、うまくいかないことが続いてしまう時です。
どんなに小さなことだとしても成功体験がちょっとずつ積み重なってくると、人は必ず自信を取り戻します。
例えば、
- 一回のデートで必ず3つは質問する
- １ヶ月で0.5キロ痩せる
これくらい小さな目標でOKなので、目標設定をして着実に成功体験を積み重ねるのが大事になっていきます。
ジャーナリングで自己肯定感を高める
「ジャーナリング」とは頭の中のモヤモヤ・悩みなど自分の考えを整理するときに使える手法です。
思いつく限りの悩みを全て紙に書き出す事によって、頭の中が整理され、現状の課題を客観的に把握できるため、自己肯定感を高めることに繋がります。
やましょ騙されたと思って一度紙に書き出してみてください。
最低でも10個は自分の良いところを書き出して、部屋の一番目に入る箇所に貼り付けてください。
「10個もないよ・・・」という人は、これまで過去に他人から褒められた事を思い出すでもOK。
もしくは家族や友達から直接電話やLINEで聞き出しても良いです。
とにかく小さなことでもOKなので最低10個書き出してください。
正直これをやるだけでも驚くほど自己肯定感が高まります。
自分から追うのをやめてみる
男性は「この子俺のこと好きやな♪」と感じた瞬間、自分のものになったような勘違いを起こしてしまい、相手女性を下に見るようになるので雑に扱いがちになります。
そこで、次のことを意識してみてください。
- 足跡をつける・・・女性から
- → 初メッセージ・・・男性から
- →アポのお誘い・・・男性から
- →お礼メッセージ・・・男性から
- →LINEの交換・・・男性から
- →2回目のお誘い・・・男性から
- →告白 ・・・男性から
- →プロポーズ・・・男性から
つまり女性から起こしていいアクションは「足跡」のみです。
それ以外は全て男性主導で進めてください。
やましょ決して女性から迫ってはいけません。
普段から自己肯定感UPの工夫
多少のことじゃ落ち込まない人の共通点として、自己肯定感を高いということがあります。
悩む女性その自己肯定感が高められないから悩んでるのよ・・・
もちろん、自己肯定感は簡単に高められるものではありません。
日々の小さな積み重ねでコツコツ高めていくものです。
おすすめの方法としては次の5つ。
- 現状を素直に認める
- 自分の良い部分を無理矢理にでも書き出す
- 小さな目標を立て、コツコツ達成
- ご褒美をしっかり用意
- 攻撃的な人からは全力で逃げる
最低限この5つをやっておけば、これまでよりはラクに生きていけます。
騙されたと思って素直に試してみましょう。
マッチングアプリで上手くいかなくても、【誠実な人が多くプロのサポートがある結婚相談所】で良い人を見つける方が増えてます。
結婚相談所の選び方がわからない方はこちらの記事を参考にして下さい。
マッチングアプリよりもおすすめの出会い方
そもそも、マッチングアプリにはいろんな男性がいます。
いろんな人がいますが、その中でも真剣に活動してる人の割合は実はかなり低いんです。
逆に言うと、あなたがマッチングアプリで自信をなくしてしまうのも無理はありません。
そこで、なるべく早く良い人を見つけるために、他の出会い方を活用しましょう。
おすすめの出会い方は3つ。
知り合いに協力してもらう
マッチングアプリの場合、基本は一人で活動することになるので、友達など知り合いに協力を頼むのも良い手段になります。
具体的には、
- 自分に合いそうな人を紹介してもらう
- 合コンなど飲み会を開催してもらう
一対一で出会うマッチングアプリとは違い、友達と一緒に【複数対複数】で会うことになると思います。
その為、友達の協力もあるので上手くいきやすくです。
「本気度」の高い婚活アプリ
本気度の高い婚活アプリを活用するのも有効です
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実際に結婚できた女性に体験談も書いてもらってるので、参考にしてみてください。
ゼクシィ縁結びエージェントで結婚できた体験談（35歳女）イケメンからアプローチ！
しかも、今だけゼクシィ縁結びエージェントの入会金が無料になる裏技もあるので、まずは無料相談だけでも受けてみましょう。
やましょいつまでもマッチングアプリで疲弊するのはやめましょ。
【マッチングアプリの自信なくす女】よくある質問
マッチングアプリでまともな女性の特徴は？
「まともな女性」は、プロフィールや写真に誠実さがあり、やり取りが丁寧で継続的な人です。
具体的には以下のようなもの。
- 丁寧な言葉遣いで返信がマメ
- 自然な笑顔の写真や集合写真を使っている
- プロフィール文は趣味や価値観がきちんと書かれている
- 質問と返信のバランスがあり、会話が続く
こうした特徴が見られる人は、真剣に出会いを探していると判断できます。
参考：【やめとけ】マッチングアプリはまともな人はやらない！被害にあった実話を紹介します。
アプリでヤリモクの割合は？
アプリでヤリモクの割合は、全体では10〜20％程度と見られます。恋活向けアプリでは10–20％、遊び目的のアプリではそれ以上になります。
参考：【実体験】付き合うタイプのヤリモクとは？特徴や見分け15選！
マッチングアプリでフェードアウトされる予兆は？
フェードアウトされる予兆は、「返信が遅くなる」「返信がそっけない」「デート話題が出ない」などです。
下表で典型的な傾向を整理しました：
| 予兆 | 内容 |
|---|---|
| 返信の頻度が落ちる | あいさつのみ ・返事が2〜3日に一度に → 返信なしへ |
| 返信内容が短文・興味薄 | 「はい」「そうですね」 のみなど |
| デートや通話の話題が出ない | 約束の提案が曖昧、 具体性がない |
複数の兆候がある場合は、フェードアウトされている可能性が高いです。
参考記事：【実体験】マッチングアプリ男と会った後にフェードアウトされる3つの予兆を経験者が解説！
マッチングアプリなんてどうせ顔でしょ？
「顔だけで決まる」は誤解です。写真での第一印象は大切ですが、その後のやり取り＝会話内容・誠実さ・共通点が最終的に影響します。
統計的にも、相手からの返信率はメッセージの内容の質が鍵となる傾向があるとされており、顔以外の要素がマッチに大きく影響します。
マッチングアプリで病む女はどうしたらいい？
病んでしまうなら、一招：「一度距離を置く」か「別の出会い方を試す」ことです。無理に続けると心が疲れ、自己肯定感を失うケースもあるため、まずは休憩をおすすめします。
マッチングアプリって自己肯定感下がるよね？
マッチングアプリでは、自己肯定感が下がりやすいです。なぜなら、返信ゼロや断られる経験がストレスになりやすいため。調査では45〜57％の利用者がアプリ利用で心理的疲労を感じたと報告しています。
マッチングアプリでモテナない女の特徴は？
モテない女性の特徴は、プロフィールややり取りが受け身・情報不足なことが多いです。
具体的には、以下のとおり。
- 自撮りや加工過多の写真が中心
- プロフィール内容が短く中身が薄い
- 相手に質問しない／返信が受け身
こういった要素があると、マッチ率や返信率が下がります。
マッチングアプリで顔に自信がないと言われたら？
「顔に自信ない」と言われても、人柄や興味で好印象を与えられるプロフィール作りが重要です。容姿に自信がなくても、自己紹介文や趣味の詳細、話題になる共通点を上手に書けば、強みが伝わります。
マッチングアプリで容姿に自信がない場合のプロフィールのコツは？
容姿に自信がないなら、以下のように文章や他の魅力で補強しましょう。
- 趣味や日常エピソードを具体的に書く
- 共通話題になるような情報を入れて会話のきっかけに
- 写真は自然な笑顔や雰囲気重視にする
- メッセージでの反応や質問もポジティブに工夫
このように“顔以外”の魅力を全面に出すのがポイントです。
ペアーズで顔を出さない女はなぜですか？
ペアーズで顔を出さない女性は、プライバシーや身バレを気にして慎重に使っている人が多いです。
特に、職場や知人に知られたくない、まだ様子見で会う前に安心感を確かめたいなど、安全性が優先されているケースが多いようです。
マッチングアプリで自信なくす女性・顔に自信がない女性の戦略まとめ
改めてマッチングアプリで自信をなくす時の解決策をまとめます。
この際なんでハッキリ良いますが、自信がない女性がマッチングアプリを使うのは絶対におすすめできません。
これは、恋愛や婚活に対して真剣に活動してる男があまりにも少なすぎるからです。だからこそ、確実に結婚願望が人とだけ確実に会っていく方が効率的でおすすめ。
やましょ特に女性は年齢を重ねるほど需要が減っていく傾向にあります。
まずは結婚相談所の無料相談だけでも試してみましょう！
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【やめとけ】マッチングアプリはまともな人はやらない！被害にあった実話を紹介します。