悩む女性マッチングアプリ始めたけど、恋愛経験ないのって不利なのかな…
プロフィールに書いた方がいいの？
こんなお悩みを解決します。書いているのは婚活メディアを5年やっている男です。男性側がどう見ているかを書けるのが、この記事の役割だと思っています。
＼最初に結論／
最初にこの記事の結論
- 交際経験なしは35歳未満女性の31.7%
- プロフィールに「恋愛経験なし」は書かない
- 聞かれたら短く答えて話題を変える
恋愛経験がないこと自体は、アプリでまず不利になりません。効いてくるのは、それをプロフィールに書くか・聞かれて何と答えるかのほうです。
ただ、経験が少ないほど遊び目的の男を見抜きにくいのも本当です。この記事では、そこの避け方まで書きます。
やましょそれでもアプリで消耗したときの逃げ道として、結婚相談所も後半で触れます。
やましょ相談所の話は記事の後半でまとめます。先に、いま知りたいところから行きます。
やましょアプリを続けるか相談所に移るかは、この記事を読んでから決めれば大丈夫です。先にプロフィールの話から行きます。
恋愛経験がなくても結婚できます
参考記事：【3社実体験】IBJ加盟店の大手結婚相談所おすすめランキング10選｜2026年9月最新
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恋愛経験なしの女性はマチアプでどう見られる？
「恋愛経験なしって、相手にどう思われるんだろう」。先に答えます、それ自体で嫌われることはまずないです。
順番に見ていきます。
3人に1人は交際経験なし
国立社会保障・人口問題研究所の「第16回出生動向基本調査 独身者調査」に数字があります。2021年6月の実施です。
集計対象は35歳未満の未婚者で、女性の客体数は2,053人。この2,053人に「恋人として交際した経験」を聞いています。
答えは「ない」が650人で31.7%。「ある」が1,357人（66.1%）、不詳が46人（2.2%）でした。
この調査は35歳未満をまとめた数字で、20代前半だけの内訳は公表されていません。年齢が下がれば割合は上がるはずですが、そこは推測になるので断定はしません。
つまり35歳未満の未婚女性2,053人のうち、約3人に1人は恋人として付き合ったことがない。
同じ調査で「交際している異性はいない」と答えた人も1,317人、64.2%います。今いない人が3人に2人ということ。
出典：国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査 独身者調査」単純集計表（2021年6月実施・集計対象は35歳未満の未婚者）問17「恋人として交際した経験」単純集計表
相手が見ているのは別の所
プロフィールを見る側は、経験の有無を項目で確認しているわけじゃないです。写真と文章から、話が合いそうかを見ています。
やましょ婚活の相談がDMで届くようになって5年たちますが、「経験がないから切られた」と特定できた話は聞いたことがないです。
切られる理由はだいたい別のところにあります。
- 返信が遅い
- 写真が全部暗い
- 質問に一言で返してしまう
経験の有無より、こっちの方がよほど響きます。
差がつくのは扱い方
僕の答えはこれです。経験の有無そのものより、それをどう扱うかで結果が変わります。
同じ「初めてです」でも、謝るように言う人と、さらっと言う人では相手の反応が変わる。前者は相手に気を使わせます。
隠すか、言うか、いつ言うか。この記事で決めたいのはそこです。
恋愛経験ない女はやばい？男性50人に聞いた本音
ここから出てくるのは、僕が2019〜2021年にアプリで知り合った男性50人から個別に聞いた声です。調査会社を通したものではないので、統計ではありません。
5年前の声なので、いまは変わっている部分もあると思います。ただ、プロフィールの一文で相手が態度を決めるという構造は、たぶん今も同じです。
「恋愛経験がありません」と自分から言っていた女性について、男性がどう感じたか。多かった3つを出します。
ひとつずつ紹介します。
かんたんにヤれそう・付き合えそう
僕が声を集めた50人のうち、8割にあたる40人が「かんたんにヤれそう・すぐに付き合えそう」でした。複数回答なので合計は100%を超えます。
要するに、すぐに女性のことを下に見て、”都合の良い女”として扱おうとする男性が多いみたいです。
やましょ自らチャラい男を集めているようなものなので、プロフィールに書くのはおすすめしません。
面倒くさそう
「恋愛経験が少ない」とプロフィールに書いてしまうと「なんだか面倒くさそうな女性だな」と感じる男性もいます。
男性経験が少ない＝処女という印象を持つ男性もいて、面倒そうだと感じるようです。これもプロフィールに書いた場合に限った話で、書かなければ相手は知りようがありません。
年齢にもよりますが、アラサー以降で恋愛経験が少ないとなると、このように思う男性の比率も高まるようですね。
モテなさそう
シンプルに、『モテないから恋愛してこなかったんだ』という印象につながる男性も多かったです。
プロフィールの写真がかわいい女性であればテンションは上がりますが、可愛くない女性で「恋愛経験が少ないです」と書かれていたらテンションは下がる男性が多そうでした。
やましょここまで読んで落ち込ませたなら申し訳ないです。ただ、これは全部「プロフィールに書いた場合」の話で、書かなければ起きません。
参考記事：リングベル結婚相談所の口コミ評判｜29歳女の体験談レビューと本音
マチアプのプロフィールに恋愛経験なしと書くべき？
結論から書きます。プロフィールに「恋愛経験なし」と書くのは、やめておいた方がいいです。
理由から説明します。
結論、書かなくていい
自己紹介文に「恋愛経験がありません」と入れる必要は、まったくないです。
書かない理由は「重いと思われるから」じゃありません。もっと実害のある理由があります。
正直に書けば誠実さが伝わる、というのは半分だけ本当です。読む相手を選べないので、誠実さは狙われる目印にもなります。
遊び目的の男への目印
理由はこれです。「恋愛経験なし」の一文は、遊び目的の男にとって探す手間が省ける目印になります。
短期目的でアプリを使う男は、全員に丁寧にアプローチしません。断られにくそうな人から順に当たります。
その順番を決めるのに、プロフィールの自己申告ほど便利なものはない。比較対象を持っていない、押せば通りそう、と読まれます。
真面目な男性はその一文を見ても何も得しません。得をするのは片側だけです。
やましょだから書いて損をする相手にだけ、情報が届く。これが書かない理由です。
代わりに書くといい事
空いた行に書くのは、経験の申告じゃなくて「会ったあとが想像できる情報」です。
例えばこのあたり。そのまま写さず、自分の生活に置き換えてください。
- 週末は一駅ぶん歩いてパン屋に寄ります
- お酒は弱いので昼のカフェが好きです
- 映画は年に十本、暗くなる瞬間が好き
三つ目みたいに、一箇所だけ細かいと文章が生きます。全部を均等に丁寧に書くと、逆に誰にでも当てはまる文になります。
あと、書かないことは嘘じゃないです。聞かれてもいない過去を先に差し出さないだけで、聞かれたときに事実で答えるなら誠実さは保たれます。
5行あれば十分です。並べるとこうなります。
はじめまして。真剣にお付き合いできる人を探しています。
都内で事務の仕事をしています。土日は休みです。
週末は一駅ぶん歩いてパン屋に寄るのが習慣です。
お酒は弱いので、夜より昼のカフェの方が話しやすいです。
ゆっくり知っていける方だとうれしいです。
やましょ赤くした3行目だけ具体的なのがポイントです。他の4行は当たりさわりのない一般論でかまいません。
「恋愛経験は？」と聞かれたときの答え方
この質問、来るときは本当に唐突に来ます。答え方を先に決めておくと、固まらずに済みます。
まず相手の意図から見ます。
聞いてくる男は2種類
この質問をしてくる男性は、だいたい二つに分かれます。純粋に会話を続けたい人と、扱いやすいかを測っている人。
見分け方はシンプルで、答えたあとの一手を見ればわかります。
会話目的の人は、あなたの答えに自分の話を返してきます。「僕も長いこといなかった」と、自分の情報を出して並べようとする。
品定めしている人は、そこを深掘りします。なぜないのか、どこまでならしたことがあるのか、と質問が細かくなる。
後者に当たったら、答えを続ける必要はないです。話題を変えて、それでも戻してくるなら会わなくていい相手。
メッセージなら一言で
文章のやり取りの段階では、長く書かないのが安全です。長さは関心の量として読まれます。
例えばこのくらい。
- 「全然で、これから覚えたい方です」
- 「少ないけど、会って話すのは好き」
言い切らずに、次の話題を自分から出すところまでをセットにします。「そちらは休みの日どうしてます」と続ければ、会話は前に進みます。
初回デートは事実だけ
会って聞かれた場合も、盛らずに事実だけで返します。「付き合ったことはないです」で十分。
そのあとに一言だけ足すと空気が軽くなります。「なので、こういう時間の使い方が新鮮です」くらい。
やましょ謝らないでください。「すみません、慣れてなくて」は、相手に主導権を渡す言い方です。
2〜3回目になって、相手が信用できそうだと思えたら、少し踏み込んで話せばいいです。
ここで初めて、なぜ今まで縁がなかったのかを自分の言葉で話す。仕事が忙しかった、環境に出会いがなかった、それで構いません。
順番を守るだけで、同じ内容がまるで違って届きます。
嘘は後からの方が痛い
「人並みにはあります」と言ってしまいたくなる場面、あると思います。でも、これは後で効いてきます。
嘘をついた側は、その嘘に合わせて話を作り続けることになります。
- 前につきあっていた人の話
- 別れた理由
- 二人で行った場所の思い出
どれも、後から聞かれたら答えないといけないものです。
関係が浅いうちの「経験がない」は、ただの事実です。関係ができたあとに出てくる「実は嘘でした」は、隠していた事実になります。
やましょとか言いつつ、僕も昔デートで同じ質問を相手にして、場を固まらせたことがあります。聞く側も、たいして考えて聞いてないです。
恋愛経験少ない女性がマチアプで狙われやすい3つの理由
狙われやすいのは事実です。ただ、使うなという話ではなくて、理由ごとに避け方があります。
理由ごとに避け方も書きます。
やばい男を見抜けない
比較対象が少ないと、目の前の相手が普通なのか異常なのかの判断がつきません。優しくされた記憶が少ないほど、少しの好意が大きく見えます。
これは能力の問題じゃなく、サンプル数の問題です。
避け方は、判断を自分の感覚だけに預けないこと。
- 会う前に一度だけ通話する
- 違和感をその日のうちにメモに残す
- 友達に相手のプロフィール文だけ見せる
三つ目が地味に効きます。他人は文章の違和感に気づくのが早いです。
参考記事：【婚活中】マッチングアプリ男の年収が嘘だった!?すぐにでも別れるべき理由3選
経歴はいくらでも盛れる
アプリでも独身証明や収入証明のバッジを出せるものはあります。ただ提出は任意で、出していない人のほうが多いです。
つまり年収も職業も独身かどうかも、自己申告のままの欄があるということ。慣れていない人ほど、書いてあることを前提として受け取ってしまいます。
避け方は行動で決めておきます。
- 平日夜より土日の昼に会う
- 店は自分で指定する
- 初回は個室・カラオケ・車を避ける
やましょ僕が勧めてるのは、改札を出て徒歩三分以内、一階が全面ガラスのチェーンのカフェです。混んでいて、外から中が見えて、二時間で自然に切り上がる。
参考記事：結婚相談所で年収の嘘はあり得ない理由【証明書の仕組みを解説】
押されると断りづらい
強く出られたとき、断ると嫌われるかもしれないと思って飲んでしまう。ここが一番危ないところです。
断り文句は、その場で考えないでください。先に一つだけ決めておけば口が動きます。
「今日はここで帰ります」だけでいい。理由は言わなくていいし、言うと交渉の余地を作ります。
それでも押してくる人がいたら、その時点で答えは出ています。もう会わなくていい人です。
断って失う相手なら、続いても同じところで揉めます。だから断って大丈夫です。
安全に出会うために結婚相談所が選ばれる理由
マッチングアプリを使う人が増える一方で、その危険性に気づいた女性たちから結婚相談所に登録する女性が増えています。
ここでは彼女たちがどのような理由で結婚相談所を使うのか、詳しく見ていきましょう。
やましょ20代で結婚相談所を選ぶ人が増えている理由は、こんなところです。
やましょ主にこのようなメリットがあり、マッチングアプリで嫌な思いをした女性が相談所に移ることがあります。
やましょとくに、今だと期間限定の大幅割引を実施しているエン婚活エージェントが大人気です。
参考記事：【入会して検証】エン婚活エージェントの口コミ評判！体験談レビューと感想も全公開
ひとつずつ見ていきます。
プロのサポートがある
相談所には担当者がついて、プロフィールの書き方から当日の服装まで見てくれます。
「なんて返せばいいか分からない」で止まったときに、聞ける相手がいるのは大きいです。
アプリだと全部ひとりで決めることになるので、ここは差が出ます。
やましょ一応、サポート重視で人気な結婚相談所を載せておきます
ただ、相談所ごとに成婚率の数え方（分母）がばらばらで、横並びの数字は比較になりません。会員数も連盟で共有している人数なので、1社だけの人数ではないです。
各社の料金とサポート内容を公式表記のまま並べ直したのが【3社実体験】IBJ加盟店の大手結婚相談所おすすめランキング10選です。
やましょサポートの口コミが多いのはフィオーレでした。合うかどうかは相性なので、一度無料相談だけでも試してみましょう！
参考記事：フィオーレ結婚相談所の口コミ評判｜勧誘しつこい？料金と2chの評価も
身元や収入・独身の証明書が必要
安心して活動できる環境は、結婚相談所の大きなメリットです。
入会時に独身証明書と収入証明の提出が必須なので、経歴を盛ることができません。
アプリで自己申告だった部分が、書類で埋まっているという違いです。
やましょアプリでの出会いだと「結婚前に年収を◯百万円盛っていた！」とか「実は既婚者だった」というトラブルの相談がDMで届きます。件数を数えたわけではないです…
ヤリモク目的の男は入りにくい
アプリは女性なら無料、男性でも月数千円で入れるので、真剣度に幅が出ます。相談所は費用も手続きも重いぶん、遊び目的が入りにくい仕組みです。
僕がアプリを使っていた頃の感覚だと、7割〜8割は真剣に結婚相手を探していませんでした。あくまで体感です。
- ちょうどいいセフレを探したい
- ちょっと遊べる女の子がいればいいな
- ぼったくり商品を売りつけたい
もちろん全員がこれではなく、恋人が欲しいだけの人も、暇なだけの人もいます。ただ結婚を急いでいない人が多い、というのが体感です。
相談所は入会の手間と費用が重いぶん、この手の目的では入りにくいです。ただゼロではありません。次の章に書いたとおり、証明書が証明するのは独身と収入だけです。
アプリでの詐欺やトラブルのニュースが出ているのも事実です。使うなら、前半に書いた避け方だけは決めておいてください。
やましょ実際に結婚相談所を利用した女性の赤裸々エピソード記事もご覧ください⇓
参考記事：オーネットはやめた方がいい？入会した20代女子の体験談と口コミ評判
それでも相談所が向かない人
ここまで良いことを書いたので、合わない部分も先に出しておきます。
お金は確実にかかります。各社の公式料金から、1年活動した場合を足し算してみました。
IBJメンバーズは初期252,450円＋月17,050円で、1年活動すると457,050円。成婚料220,000円は別です。
2026年9月に各社公式の料金ページ（税込表示）を見て計算しました。コースが複数ある会社はコース名を書いています。お見合い料や更新料が別にかかる場合があるので、申し込む前に必ず公式で確認してください。
パートナーエージェントのオンラインコースは初期99,000円＋月14,300円で、1年で270,600円。成婚料220,000円は別です。
フィオーレのリミテッドコース プラン2は初期33,000円＋月9,900円で、1年151,800円。成婚料110,000円と、お見合い1件ごとに5,500円が別にかかります。
成婚まで行くと総額26万円〜68万円。これは1年で決まった場合で、長引けば月会費が積み上がります。
あと、証明書が証明するのは独身と収入だけです。人柄までは証明しません。相談所でも合わない人には会います。
- まず数をこなして慣れたい人
- 会う前に長くやり取りしたい人
- 今年は使えるお金が少ない人
この3つに当てはまるなら、いまはアプリを続けて、前半に書いた避け方を守るほうが向いています。
恋愛経験なしのマチアプでよくある質問
恋愛経験ゼロの女子の特徴は？
決まった特徴はありません。
ただ、DMで相談が届く範囲では、こういう声はよく聞きます。
- ドキドキやデートの空気感に慣れていない
- 自分から誘うことに抵抗を感じる
- 相手の反応を気にしすぎて動けない
- 距離感のつかみ方が不慣れ
どれも慣れの問題で、回数を重ねれば減っていきます。性格の問題ではないです。
マッチングアプリでヤリモクの確率は？
調査データはありません。僕がアプリを使っていた頃の体感では7〜8割が真剣ではありませんでした。本文と同じ数字です。
参考記事：マッチングアプリは既婚者だらけ？見抜く15サインと女性3名の体験談
恋愛経験なしでも彼氏はできる？
できます。経験の有無より、やり取りの丁寧さと会うまでの早さのほうが効きます。
ただ、最初の1人で当てようとすると苦しくなります。数人と会って、自分がどういう人といると疲れないかを先に知るほうが早いです。
ヤリモクじゃないマッチングアプリは？
以下のような、婚活よりのマッチングアプリが真剣な人が多めです。
参考記事：【警告】ユーブライドは危ない？男性レベルを赤裸々に告白
恋愛経験ない女の男ウケはいい？
恋愛経験ゼロの女性は、一部の男性から「ピュアで慎ましい」と好印象を持たれることもあります。
一方で、遊び目的の男からすれば、「恋愛経験ない女」ほど簡単に扱える存在はいないので、遊び相手として狙われやすいです。
つまり相手によって割れます。だからプロフィールには書かず、聞かれてから答えるのが安全です。
参考記事：結婚相談所の仲人型おすすめランキングTOP10！手厚いサポート重視の企業のみ紹介
ペアーズは経験なしでも使える？
使えます。ペアーズだから不利、ということはありません。
ただしプロフィールに書くのはおすすめしません。本文と同じで、聞かれてから答えるほうが安全です。
参考記事：ペアーズ「すぐにでもしたい」は重い女？男の本音と正解の選び方
「恋愛経験ない」は嘘もある？
恋愛経験については、虚偽申告や見栄で誤解を生むことはあり得ます。
プロフィール上は書かれていなくても、会話中のリアルな表現で判断されるため、後から嘘が発覚して不信につながるケースもあります。
経験ないことはいつ言うべき？
恋愛経験がないと話すタイミングは、信頼関係ができてからの方が安心です。
具体的には、
- メッセージでやりとり重ねた後
- 2〜3回目のデートで相手を見てから
このタイミングなら自然で、お互いの信頼づくりにつながります。
参考記事：高齢処女は何歳から？年代別の割合と未経験のまま結婚した5人の実話
プロフィールに書いてもいい？
書かないほうがいいです。本文と同じ結論です。
正直さが伝わるより先に、遊び目的の男に見つかります。その行には、休日の過ごし方など会ったあとが想像できることを書いてください。
初デートの場所はどう決める？
自分から指定してください。駅から近くて、混んでいて、外から中が見える店が安全です。
相手に全部任せると、個室や車での移動を提案されたときに断りづらくなります。先に決めておけば、その場で悩まずに済みます。
恋愛経験ない女性のマッチングアプリまとめ
それではまとめです。
恋愛経験がないこと自体で嫌われることは、まずないです。35歳未満の未婚女性の31.7%は交際経験がありません。
そのうえで、この記事で決めた方針は3つです。
- プロフィールに「恋愛経験なし」は書かない
- 聞かれたら短く答えて話題を変える
- 初回は昼・自分で指定した店で会う
この3つを決めておくだけで、経験がないことは弱点になりません。
アプリで消耗してから相談所に移る女性は、僕のまわりでも珍しくないです。
やましょ詳しくは【3社実体験】IBJ加盟店の大手結婚相談所おすすめランキング10選にまとめました。
＼独身証明書の提出が必須／
全額返金制度あり
参考記事：マッチングアプリはまともな人はやらない？やめとけの正体と女性7人の実話
