彼氏に浮気されたトラウマは解消できる!具体的な解決策や考え方を実体験ベースで解説

悩む女性

○元カレの浮気の影響で誰も信じられない…

○誠実な男性はどこにいるの?

こんなお悩みを解決します。

「大好きだったのに」「信じてたのに」大好きな人に浮気された傷は一生消えることはありません。

しかし、ずっと落ち込んでいても何も進展しないのも事実…

そこで、この記事では実体験のある女性に体験談ベースで解決策を書いてもらいました。

結論としては次の3つ。

  • 辛いことを忘れるくらい忙しく
  • 浮気される女性は依存しがち
  • 誠実な男しかいない所で次を探す

早速本題いきましょう。

目次

彼氏に浮気されたトラウマを治す方法

「過去に浮気されたトラウマって本当に治るの?」

と不安を抱いてる女性は多くいるのではないでしょうか。

実は、私も当時お付き合いしていた恋人に浮気をされた経験が一度あります。

私が当時、トラウマをどう治したのかをご紹介します!

  • 思いっきり笑う、泣く
  • 信頼している友人に相談
  • 汗のかくスポーツをする
  • 没頭できる趣味を見つける
  • 自然のある場所に行く

上記のようなことでトラウマは少しずつ消えていきました。

一人で過ごす時間よりも誰かと過ごす時間を多く作ることをおすすめします。

なぜなら、一人で趣味や好きなことに没頭することは良いですが、ふとした瞬間にネガティブ思考になってしまうから。

私の実体験として、友人と過ごす時間を多くとったことでいつの間にかトラウマは無くなっていきました。

トラウマの治し方は人それぞれなので、「自分はどんなことで治していけるのか?」を試しながら模索してみましょう。

実際に彼氏に浮気されたトラウマエピソード

私は、当時二年お付き合いをしていた男性がいました。

長く付き合っていると、良くも悪くも「マンネリ化」していくもの。

ある時、彼氏と飲みに出かけた時に見知らぬ女性から連絡がきたんです。

その女性が誰なのかと聞くと「友達」の一言。

その日から数日後、私に内緒でその女性と食事に行っていたことが⋯判明。

その女性は私の存在を知っていたのにも関わらず内緒で会っていたのです。

当時の私は、悔しい気持ちで頭が真っ白になってしまいました。

好意を持ってくれた人がいたけれど、ふとした瞬間に記憶や感情がフラッシュバックしてしまう。

当時はなかなか次の第一歩が踏み出せずにいました。

こういった経験をした女性は多いのではないでしょうか?

一度浮気をされると、その人に対して信用してあげることすら難しくなります。

そういう時には、その人とは関係を経ち、次の恋愛に進むことをお勧めします。

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男性に尽くし過ぎてしまう

恋人の身の回りのことなど、自分でできることまでやってはいませんか?

そのような女性は、男性に過剰に尽くしてしまう傾向が強くあるため、浮気されやすい代表格とも言われています。

尽くすことは問題ないでですが、過度が過ぎてしまうと「何をやっても大丈夫。」 「許されるだろう。」と浮気をされるリスクが上がってしまうんです。

私の友人も実際に、「尽くし過ぎたために存在自体が重く取られてしまいお別れをした。」というケースもあったので要注意です。

互いに程よい距離感を保つことで尽くし過ぎるリスクは減り、良好な関係を築くことができるます。

愛情が強く相手に依存してしまう

愛情が深くつねに恋愛が一番になり、相手に依存するタイプは浮気をされがちです。

あまりにも依存心が強いと、相手に鬱陶しいがられる原因になります。

それを嫌がらない男性ももちろんいますが、半数以上の男性が嫌がります。

私自身も、恋人が好きなあまりに依存してしまい別れた経験があります。

当時、恋人と喧嘩をしてしまった時のこと。

内容は本当に単純で、私との予定がありながらも先輩との飲み会を優先したんです。

付き合いだから⋯とは思いつつも、「優先は自分なのに…」

と飲み会中も連絡が無く、不安が募ってしまい他のことに手付かずに…

依存してしまう人の共通点として言えるのは、「依存している自分に気づいていない」ということ。

私も友人に言われるまで気づかず、そのままでいると相手はあなたの重い愛情から逃げていきます。

そうならないために、「依存しているかも。」と疑問に感じたら友人や家族に相談してみることをお勧めします。

何でも許してしまう

優しい性格の女性は、恋人に何に対しても許してしまう傾向が強いです。

許すことは良いことですが、いざという時はきちんと注意をしたり、怒ったりしないと恋人になめられてしまいます。

浮気性の男性だと「𓏸𓏸ちゃんは何をしても許してくれる。」と思われてしまい他の女性と遊んだり、関係を持たれるでしょう。

そうなってしまうと、互いの関係は良好どころか恋愛関係ではいられません。

だからこそ、言う時ははっきり言う!といったメリハリをつけることで恋人になめられることはありません。

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浮気させない工夫や対策


「浮気をしない」のは当たり前のこと。

浮気をさせないためには、浮気をしないこと、誠実であることを互いに意識し、努力していくことが大切です。

今回、私が浮気をさせないためにしていたこととその対策についてご紹介していきます。

  • 私との写真を携帯の待ち受け画面に
  • 毎日、定期的に連絡を取る
  • 自分を磨く努力を怠らない
  • 互いに新しい事を→マンネリ防止

など。

この中でも「普段と違う行動を互いし、マンネリ化を防ぐ」が効果的でした。

パートナーとは家で会ったり、デートに行く時も一緒に家から出かけたり、変化のない毎日を送っているはず。

そうなってしまうと、互いに関係がマンネリ化してしまう原因なのです。

このようなマンネリ化を防ぐために、今まで行ったことのない場所に行ってみたり、二人で一緒にデートスポットを考えるなども効果的。

一緒に行きたい場所の意見が食い違ってしまうのは当然のこと。

もし、意見が食い違ってしまったら無理に合わせる必要はありません。

その時は、「自分の好きなこと」「嫌いなこと」をパートナーと共有するだけでも良い。

好きなことと嫌いなことの全てを知っているカップルや夫婦は数少ないとも言われています。

パートナーに共有することで、あなたに抱いていた不安や感情を埋めることができ、互いに素の自分をさらけ出せているという証。

浮気をさせないためにどうしたらいいのか悩んでいるあなた!

上記にご紹介したことを実践してみてください。

そうすると、あなたとパートナーは良好な関係を築くことができます。

浮気しない男の3つの特徴

私のこれまでの経験値から浮気しない男の特徴を紹介していきます。

  • 彼女に一途
  • 没頭できる趣味や仕事がある
  • 女性よりも性欲が強くない

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彼女に一途

付き合っている彼女や奥さんに「ベタ惚れ」な男性は、浮気しないという特徴があります。

一途なパートナーが傍にいるので、「他の女性と浮気したい」とは考えません。

女性からすると、たくさん愛を注いでくれる、愛してくれるというのは嬉しいもの。

私も実際、「愛情表現やそれに伴った行動をしてくれてるから大丈夫。」と安心していた時期がありました。

ただし、「恋人は一途に愛してくれているから浮気はしない。」と油断するのは禁物。

パートナーにいつまでも愛してもらえるように“自分磨き”を怠らないようにしましょう。

あなたがいつまでも素敵な女性でいると男性は浮気はしないはずです。

没頭できる趣味や仕事がある

女性以外に没頭できる趣味や仕事を持っている人は、浮気をしない傾向にあります。

趣味や仕事に夢中になっている人は、女性以外にも楽しみが多くあるために、女性に目が向くことは少ないです。

「浮気をしない方が、趣味などに使える時間が増える」と考える人も多く、浮気をする確率は低いです。

私の友人の周りにも、「仕事の休日は趣味に没頭している。」という男性もいたと聞いたことがあります。

もし、あなたが浮気をされる不安を持っているなら多趣味を持っている人を探すといいでしょう。

女性よりも性欲が強くない

浮気をする男性の半数以上が、身体の関係を求めています。

女性よりも性欲が弱い男性は、肉体関係に固執しないため、浮気をするリスクは低いんです。

反対に性欲の強い男性の場合は、互いにとって充実し合う営みをすることが大切です。

パートナーとの相性が良ければ、そもそもが性欲の強い男性であっても他の女性と関係を持つことはないでしょう。

誠実な男性が多い結婚相談所を使う人が多い

同じ過ちを繰り返さないために、浮気しない誠実な男性が多い場所で恋人や結婚相手を探すべきです。

そこでおすすめなのが「結婚相談所」です。

やましょ

というより、マッチングアプリにまともな男が少なすぎます。

マッチングアプリはまともな人はやらない理由を実体験から解説!もう二度と使わない。

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女性の場合は多くの方がいつかは結婚を夢見るはずです。

そこで、最初から結婚したい人しかいないという環境は本当に効率がよくなります。

  • アプリは既婚者やヤリモクが9割
  • 身分証や収入の証明が必須
  • 困ったらプロに相談可能

このような大きいメリットがあります。

ゼクシィ縁結びエージェントが一番人気

結婚相談所とはいえどこの相談所が良いのかいまいちわからないですよね。

そこで、実際に私の友達が2ヶ月で結婚できた「ゼクシィ縁結びエージェント」がおすすめです。

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初期費用33,000円116,600円115,500円187,000円137,500円
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成婚料無料無料無料220,000円55,000円
会員数3,2万人4,2万人9,4万人8,5万人7,3万人
年齢層男性30代
女性20〜30代
男性20〜40代
女性20〜40代
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人気な相談所との比較まとめ

ご覧の通り価格が圧倒的に安いのと、20〜30代の若い年代が多いので超おすすめです。

ゼクシィ縁結びエージェントは20代こそ使うべき理由を結婚相談所を複数使った僕が語る

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まとめ!彼氏に浮気されたトラウマは解消できる!

この記事では「彼氏に浮気されたトラウマの解消方法」について私の実体験も踏まえて解説しました。

パートナーに浮気をされてしまう可能性は、いくら美男美女であってもゼロではありません。

やましょ

天下の「佐々木希」ですら浮気されましたからね…

誠実に良好な関係を長く続けていくためには、普段から互いを“パートナーだという”認識を持つことが大切です。

それは、決して簡単なことではありませんが、その小さな積み重ねがあなたの未来を左右します。

だからこそ、思いやりを持ち、付き合った当初の初心をお互いに忘れず、意識することによってより良い関係を築くことができますよ。

女性の場合、年齢(若さ)が重要視されてしまうので、いずれ結婚したいなら今のうちから結婚相談所など真剣な人が多い環境を選びましょう。

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