この記事は、結婚相談所で厳しい現実に直面しながらも、最終的に結婚できた女性に、ご本人の言葉で書いていただいた体験記です。（やましょ）
- さとみ（仮名）34歳
- 病院事務・埼玉県在住
- 見た目：イモトアヤコ似（笑わないで）
- 現在：結婚2年目、妊娠中
- 趣味：商店街の食べ歩きとコロッケ
「結婚相談所に入会すれば、半年で結婚できる」。
そう思って入会した私は、最初の1ヶ月で現実を突きつけられました。お見合い申し込み20件送って、OKが来たのは3件。そのうち2件は1回で終了。
家に帰って、化粧も落とさずにベッドに倒れ込んで、枕に顔を押し付けて「なんで」って呟いたのを覚えてます。隣の部屋のテレビからお笑い番組の笑い声が聞こえてきて、それが余計に惨めでした。
でも、この記事のタイトルにある通り、私は結婚できました。今はお腹の中に赤ちゃんがいます。あの「20件中3件」の現実から、どうやってここまで来たのか。全部書きます。
やましょこの記事で出てくる結婚相談所はここにまとめてあるよ！
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
 エン婚活 エージェト 迷ったらココ！ | 5月10日までの登録で47,300円割引！ 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
 ツヴァイ | 5月28日までの登録で５万以上お得！ 創業42年の婚活ノウハウで満足度96% 業界最大級の全国54店舗で地方でもOK ➔無料のマッチング体験を試してみる （お相手候補の顔が見れます） |
 リングベル | 5月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
結婚相談所の厳しい現実5つ
入会してから直面した、誰も教えてくれなかった現実を5つ書きます。
詳しく見ていきましょう。
申し込み20件中OKは3件だった
結婚相談所に入会して最初にやるのは、お見合いの申し込みです。
システムに登録されている男性のプロフィールを見て、「この人と会いたい」と思ったら申し込みボタンを押す。私は最初の月に20件申し込みました。「20件も送ればさすがに10件くらいOK来るでしょ」って思ってたんです。甘かったです。
結果、OKは3件でした。残り17件は「お見送り」。画面に「お見送りされました」って表示が出るたびに、お腹の底がずーんと重くなる感覚がありました。
1件目のお見送りは「まあ、そういうこともあるよね」って思えました。5件目くらいから「え、ちょっと多くない？」ってなって。
10件超えたあたりで「私ってそんなにダメなのかな」って、会社の休憩室でスマホを見ながら泣きそうになりました。隣で先輩がカップ麺をすすってる横で。
17件のお見送りの理由は分かりません。システム上、理由は表示されないんです。だから余計にきつい。
「年齢かな」「写真かな」「プロフィールの書き方かな」って、一人でぐるぐる考えるしかない。答えが出ない問いをずっと繰り返すのって、本当に消耗します。
今振り返ると、最初の申し込みは「自分の希望条件」だけで選んでて、相手から見た自分の立ち位置を全く考えてなかったんです。婚活の世界って、自分がいいと思う人が自分をいいと思ってくれるとは限らない。当たり前のことなんですけど、この当たり前を受け入れるのに1ヶ月かかりました。
参考記事：【結婚相談所の長期会員】1年〜2年以上の長くいる人の理由10選！体験談レビューも紹介！
写真で落とされる残酷さ
結婚相談所の現実で一番残酷だなと思ったのは、「写真で判断される」ことです。
プロフィールの中身を読んでもらう前に、写真でスワイプされる。これはアプリと同じです。違うのは、結婚相談所の写真はプロに撮ってもらった「ちゃんとした写真」だってこと。
つまり、プロに撮ってもらった自分の最高の状態でも、それでも「お見送り」される。これって結構キツいです。
入会時に撮った写真、自分では「まあまあいい感じ」と思ってました。白いブラウスで、髪を巻いて、メイクもちゃんとして。でもカウンセラーさんに「さとみさん、この写真だと少し硬い印象がありますね」って言われたんです。
「硬い？」って聞いたら、「緊張してる感じが出ちゃってて、親しみやすさが足りないかも」って。
家に帰ってその写真をじっと見ました。確かに、笑ってるけど目が笑ってない。口角だけが上がってて、目の奥は「この写真で大丈夫かな」って不安そう。
写真って正直ですよね。自分の内面がそのまま出るんです。
結婚相談所の厳しい現実の一つは、「自分の見た目の市場価値」を数字で突きつけられることです。20件中3件っていう数字は、今の自分がどう見られてるかのリアルな評価。これを受け入れるのは本当にきつかったけど、受け入れないと先に進めないんですよね。
参考記事：【利用者男性10名に取材】結婚相談所にはろくな女がいないと言われる理由を徹底解説！
「あなたの年齢だと」と言われた日
入会して2ヶ月目、カウンセラーさんとの定期面談で言われた一言が忘れられないです。
「さとみさん、希望条件なんですけど」とカウンセラーさんが切り出しました。私は「同年代で年収500万以上、東京23区在住」って書いてたんです。そしたら「さとみさんの年齢だと、同年代の男性からの申し込みは少ない傾向にあります。少し年齢幅を広げることを検討されてはいかがでしょうか」って。
頭では分かってたんです。34歳の女性が「同年代で年収500万以上」を希望するのは、結婚相談所では「高望み」に分類されるってことくらい。でも、面と向かって言われると、胃のあたりがキュッと縮む感じがしました。
「あなたの年齢だと」っていう枕詞がついた瞬間、自分が「賞味期限切れの商品」みたいに感じたんです。スーパーの棚の奥に押しやられてる、値引きシールが貼られた惣菜みたいな。カウンセラーさんは全然そういう意味で言ってないって分かってます。でもあのときの私には、そう聞こえました。
帰りに、面談室の近くのドトールの2階で、ブレンドコーヒーのMサイズを頼んで、窓際の席で1時間くらいぼーっとしてました。コーヒーが冷めていくのを見てたら、なんか自分の婚活もこうやって冷めていくのかなって。向かいの席の大学生っぽい男女が笑いながらノートを見せ合ってて、「あの年齢に戻りたい」って本気で思いました。
今振り返ると、カウンセラーさんの言葉は正しかったんです。現実を教えてくれたからこそ、私は条件を見直して、結果的に夫と出会えた。でも言われた瞬間は、本当にしんどかったです。
参考記事：婚活での年齢の足切りは何歳？屈辱体験談10選と乗り越え方を紹介！
お見合いが1回で終わる虚しさ
OKが来た3件のうち、2件は初回のお見合いで終わりました。
1件目は、品川のホテルのラウンジで会った35歳の男性。話は弾んだと思ったんです。映画の話で盛り上がって、「また会いたいです」って伝えたら、翌日に「お見送り」の通知が来ました。
理由は分かりません。でも自分なりに考えました。「あの話題がダメだったかな」「もっと聞き上手になるべきだったかな」「服装が地味だったかな」。答えは出ないのに、ぐるぐる考える。
2件目は、もっとキツかったです。新宿のカフェで会った37歳の男性。私の方が正直「うーん」って思ってたんですけど、「2回目で印象変わるかもしれない」って思って「また会いたいです」って伝えました。
そしたらまた「お見送り」。自分が微妙だと思ってた相手にすら断られる。これが一番心に来ました。
帰りの丸ノ内線で、吊革につかまりながら「私って、誰にも選ばれないのかな」って思いました。大手町あたりでドッとサラリーマンが乗ってきて、人混みに押されながら、鼻の奥がツンとしました。泣くわけにいかないから、スマホの画面をじっと見つめて耐えました。LINEのトーク一覧に「お母さん」って表示があって、「お母さんに電話したら泣いちゃうからやめよう」って思いました。
お見合いが1回で終わるのって、「あなたには2時間の価値もない」って言われてる気がするんです。被害妄想だって分かってます。相手にもいろんな事情がある。でも、断られた側はそう感じてしまうんです。
参考記事：「一生結婚できない気がする」女性が、なぜか結婚できた本当の理由【実話3選】
お金だけが減っていく恐怖
結婚相談所は、お金がかかります。入会金、月会費、お見合い料。私が入会した相談所は、入会金が約15万円、月会費が約1.5万円でした。
3ヶ月目、成果がほぼゼロの状態で通帳を見たときの気持ちを正直に書きます。入会金15万円と月会費4.5万円（3ヶ月分）で、約20万円が消えてました。この20万円で何ができたかって考えると、沖縄旅行に行けた、新しいコートが買えた、脱毛の追加コースに申し込めた。
「このお金、ドブに捨てたのかな」って、家のソファに座って通帳を見ながら思いました。テレビから天気予報が流れてて、「明日は晴れでしょう」って言ってたのが妙に腹立たしかったです。私の心は全然晴れてないのに。
でもここで辞めたら、20万円が本当にドブ金になる。「サンクコスト」って言葉が頭をよぎりました。投資したお金を回収したいっていう気持ちで続ける判断は合理的じゃないって、頭では分かってます。でも実際にお金を払ってる当事者になると、そんな冷静な判断はできないんです。
結局、私は続けることを選びました。でもそれは「まだ回収できる」って思ったからじゃなくて、「ここで辞めたら、私は一生『あのとき辞めなければ』って後悔する」って思ったからです。お金の問題じゃなくて、自分との約束の問題でした。
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】東京の安い結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
リングベル 迷ったらココ！ | 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
エン婚活 エージェト | 5月15日までの登録で14,300円割引 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
 ベルロード | 顧客満足度7年連続1位 IBJの中でも最安値 ➔無料で理想の結婚相手を診断してみる （来店不要・スマホでOK） |
厳しい現実を受け入れてから変わったこと
打ちのめされた私が、そこからどう変わったかを書きます。
詳しく見ていきましょう。
カウンセラーに泣きながら相談した
4ヶ月目の定期面談で、私は泣きました。
カウンセラーさんの前で、大の大人が泣くのって恥ずかしいじゃないですか。でも「最近どうですか？」って聞かれた瞬間に、もうダメでした。
3ヶ月分の「しんどい」が一気に溢れ出て、涙と一緒に鼻水も出て、渡されたティッシュを3枚使いました。面談室の机の上にティッシュの山ができて、向かいのカウンセラーさんの顔がぼやけて見えました。
「申し込んでも断られるし、会っても1回で終わるし、何がダメなのか分からないし、お金だけ減ってくし」って、文章にならない愚痴をぶちまけました。たぶん5分くらいずっと話してたと思います。
カウンセラーさんは黙って聞いてくれました。全部言い終わったあとに「さとみさん、ここまで頑張ったの、すごいですよ」って言ってくれて。また泣きました。「すごい」って言われて泣くのは人生で初めてでした。
そのあと、カウンセラーさんが具体的な改善案を出してくれたんです。「写真を撮り直しましょう」「プロフィールの文面を一緒に考え直しましょう」「条件を少しだけ見直してみましょう」って。一つずつ、私のペースに合わせて。
たぶん、一人でやってたら絶対に無理でした。何がダメなのか自分じゃ分からないし、改善の方向も見えない。カウンセラーさんがいてくれたから、泣いてる自分を「ここからどうするか」に切り替えられた。結婚相談所のお金って、このサポートに払ってるんだなって、そのとき初めて納得しました。
参考記事：婚活アドバイザーの発言がきつい？気にしないコツと最短で結婚するために大切な考え方
プロフィール写真を3回撮り直した
カウンセラーさんのアドバイスで、プロフィール写真を撮り直すことにしました。結果的に3回撮り直しました。
1回目の撮り直し。カウンセラーさんに「笑顔をもっと自然に」って言われて、意識して笑ったんですけど、できた写真を見て「これ、営業スマイルだ」って自分で分かりました。仕事で取引先に見せる笑顔と同じ。目が全然笑ってない。
2回目。今度はカメラマンさんが撮影中に「さとみさん、好きな食べ物って何ですか？」って聞いてきて、「えっ、ラーメンです」って答えた瞬間にシャッターを切られました。
できた写真は確かに自然な笑顔だったんですけど、ちょっとマヌケっぽかった。口が半開きで。
3回目。カメラマンさんが「さとみさん、今まで一番嬉しかったことを思い出してください」って言ったんです。私は去年の年末に、姪っ子が初めて「さとみおばちゃん」って呼んでくれたことを思い出しました。
あのときの、胸がきゅってなる温かい感じ。そしたらカメラマンさんが「今の顔、最高です」ってシャッターを切ってくれた。
できた写真を見て、「あ、これが私の本当の笑顔だ」って思いました。目尻が下がってて、口角が自然に上がってて、ちょっと照れくさそうな顔。完璧じゃないけど、嘘がない顔。
この写真に変えてから、お見合いの承諾率が明らかに上がりました。同じ人間なのに、写真1枚で世界が変わる。残酷だけど、それが結婚相談所の現実です。
参考：結婚相談所ですぐ結婚が決まる人の特徴10選！人気男性（女性）の体験談も紹介！
条件を見直したら世界が変わった
プロフィール写真と同時に、お相手の希望条件も見直しました。
元の条件は「同年代（32〜36歳）、年収500万以上、東京23区在住、身長170cm以上」。カウンセラーさんに「さとみさん、この条件だと候補が約200人なんですが、年齢を5歳上まで広げると約800人になります」って言われました。
4倍ですよ。4倍。同じ自分なのに、条件を1つ変えるだけで出会える人が4倍になる。
この数字を聞いたとき、ちょっと目の前がクラッとしました。事務所の壁時計のカチカチっていう音だけが聞こえる静かな部屋で、「私はこの4分の3を自分で捨ててたのか」って思いました。
年齢を5歳上まで広げました。「32〜41歳」に。正直、最初は抵抗がありました。
「41歳ってちょっと上すぎない？」って。
でもカウンセラーさんに「年齢は数字です。会ってみたら印象が全然違うこと、たくさんありますよ」って言われて、「確かに」って思いました。
条件を見直してからの1ヶ月で、お見合いが4件成立しました。前の3ヶ月で3件だったのが、1ヶ月で4件。しかも、相手からの申し込みも来るようになったんです。写真を変えた効果もあると思いますけど、条件を広げたことで「さとみさんの条件に合う人」として私のプロフィールが表示される男性の数が増えたのも大きかった。
今振り返ると、あの頃の私は「理想の相手」を探してたんじゃなくて、「自分のプライドを守れる相手」を探してたんだと思います。「同年代で年収500万以上」っていう条件は、友達に「いい人見つかった」って報告したときに胸を張れる条件だった。でもそれって、自分の幸せとは関係ないんですよね。
参考記事：年収500万以上の男性は普通じゃない！？一握りの高年収男性と結婚できた体験談レビュー5選！
厳しい現実の先に待っていた結婚
打ちのめされた先に、思いがけない出会いがありました。
詳しく見ていきましょう。
諦めかけた時に出会った夫
入会から10ヶ月目。正直、もう辞めようかと思ってました。
写真を撮り直して、条件を見直して、プロフィールも改善して。確かにお見合いは増えたけど、交際に発展しても3回目のデートまでに終わることが続いてました。「ここまでやってダメなら、もう無理なのかも」って。
そんなときに、カウンセラーさんから「この方、さとみさんに合うと思います」って紹介されたのが、今の夫でした。プロフィールを見た第一印象は「普通」。39歳、メーカー勤務、年収は希望より少し下、身長168cm。3ヶ月前の私なら「条件外」って即スルーしてたスペックです。
でも、カウンセラーさんが「さとみさん、この方の趣味のところ読んでみてください」って言うので読んでみたら、「休日は近所の商店街を散歩して、気になるお惣菜を買って帰るのが好きです」って書いてあって。なんかそれを読んだ瞬間、この人の顔が浮かぶような気がしたんです。商店街でコロッケを買ってるおじさん…じゃなくて男性の姿が。ちょっと笑ってしまいました。
「会ってみます」って答えたとき、特に期待はなかったです。でも「もう辞める前に、紹介された人には全員会おう」って決めてたので。
参考記事：【実体験】29歳女性の売れ残りなんて嘘！月間2万PVの婚活ブロガー解決策を伝授！
夫の第一印象は「60点」だった
正直に言います。夫の第一印象は「60点」でした。
待ち合わせは有楽町のカフェ。来たのは、紺のジャケットにデニムの男性。背はプロフィール通りそんなに高くなくて、顔もイケメンではない。でも、なんか清潔感はあるなって思いました。
席について最初に彼が言ったのは「今日、めちゃくちゃ緊張してます」でした。それがなんか良かったんです。これまでのお見合い相手は、みんな余裕ありそうな感じを出してきたから。「あ、この人、嘘つかない人かも」って思いました。
1時間話して、めちゃくちゃ盛り上がったわけじゃないです。普通の会話でした。仕事の話、休日の過ごし方、家族のこと。でも一つだけ、すごく印象に残ったことがあります。
私が「病院事務って地味な仕事なんですけど」って言ったら、彼が「地味な仕事なんてないと思いますよ。病院って大変なところでしょう？そこで働いてる人はすごいです」って言ったんです。
別にお世辞って感じじゃなくて、本気でそう思ってる顔でした。テーブルの上のカフェラテの泡がだんだん消えていくのをぼんやり見ながら、「この人、人の仕事をバカにしない人だ」って思いました。
60点から始まった印象が、2回目のデートで70点になって、3回目で75点になって。劇的に上がるんじゃなくて、じわじわ上がっていく感じ。たぶん、これが「加点方式」なんだと思います。最初から100点の人を探すんじゃなくて、一緒にいるうちに点数が上がっていく相手を選ぶ。
カウンセラーさんが後日「どうでした？」って聞いてきたとき、「60点です」って正直に答えたら、「60点は十分ですよ。100点で始まる恋は減点しかないけど、60点で始まる関係はどこまでも上がれますから」って言われて。この言葉が今でも忘れられないです。
参考記事：マッチングアプリでのトントン拍子が怖い？スピード婚してすぐ離婚した女性の体験談
結婚相談所で良かったと思う瞬間
夫と交際を始めて3ヶ月目にプロポーズされました。
「結婚してください」じゃなくて、こう言われたんです。
相手男性一緒にコロッケ買いに行く人生を、僕と歩んでくれませんか
プロフィールの「商店街で惣菜を買う」のくだりを覚えてて、それを使ったプロポーズ。たぶん一生懸命考えたんだと思います。
返事をする前に、一瞬だけ、入会したばかりの頃のことを思い出しました。20件中3件しかOKが来なかった日のこと。写真で落とされた日のこと。
「あなたの年齢だと」って言われた日のこと。お見合いが1回で終わった帰りの丸ノ内線のこと。
通帳を見てため息をついた日のこと。カウンセラーさんの前で泣いた日のこと。
全部思い出して、「あの全部があったから、今ここにいるんだ」って思ったら、もう涙が止まらなかったです。レストランの個室で、ナプキンで目を押さえながら「はい」って言いました。声が震えてて、たぶん聞こえなかったんじゃないかな。
夫が「聞こえなかったんだけど、はいって言った？」って聞いてきて、「はい」ってもう一回言って、二人で笑いました。
結婚相談所で良かったって思う瞬間は、今もたくさんあります。でも一番は、「一人じゃなかった」ことです。カウンセラーさんがいなかったら、写真を撮り直す発想もなかったし、条件を見直す勇気もなかった。泣いたときに「すごいですよ」って言ってくれる人がいたから、続けられた。
結婚相談所の現実は厳しいです。それは嘘じゃないです。でも、厳しい現実を一緒に乗り越えてくれる人がいるのも、結婚相談所の現実です。
参考記事：34歳で結婚すると幸せになる理由7選！実際に順風満帆な女性5人の体験談もご紹介
よくある質問
よくある質問に回答します。
結婚相談所のお見合い承諾率はどのくらいですか？
私の場合、最初は15%（20件中3件）でした。写真と条件を見直してからは40%くらいまで上がりました。
結婚相談所で一番辛かったことは何ですか？
自分が微妙だと思った相手にすら断られたことです。「誰にも選ばれないのかも」と本気で思いました。
結婚相談所にかかった費用は総額いくらですか？
約50万円です。入会金15万円、月会費1.5万円×15ヶ月、お見合い料、成婚料を含めた金額です。
プロフィール写真はそんなに重要ですか？
私の場合、写真を変えただけで承諾率が2倍以上になりました。結婚相談所では最初に見るのが写真なので、投資する価値は絶対あります。
希望条件は妥協するべきですか？
「妥協」ではなく「見直し」です。私は年齢幅を広げただけで候補が4倍になりました。条件を変えるのは妥協じゃなくて、出会いの可能性を広げることです。
カウンセラーとの相性が悪い場合はどうすればいいですか？
担当変更を申し出ることができます。カウンセラーとの信頼関係は結婚相談所の活動で最も大事な部分なので、合わないと感じたら遠慮せず伝えた方がいいです。
お見合いが1回で終わるのは普通ですか？
普通です。お見合いは「マッチング確認の場」なので、1回で終わることの方が多いくらいです。落ち込む必要はないですが、落ち込みますよね。分かります。
結婚相談所はどのくらいの期間で結婚できますか？
私は1年3ヶ月でした。平均は1年前後と言われていますが、個人差が大きいです。大事なのは期間より「自分を変えられるかどうか」だと思います。
結婚相談所に入会するのに勇気がいりますか？
いります。「自分は結婚相手を自力で見つけられない」って認めることだから。でもそれは弱さじゃなくて、「本気で結婚したい」っていう覚悟だと思います。
結婚相談所の厳しい現実を乗り越えるコツは何ですか？
カウンセラーさんを頼ることです。一人で抱えない。泣いてもいい。
恥ずかしくても相談する。それが結婚相談所を使う最大の価値だと思います。
まとめ
結婚相談所の現実は、想像していたよりずっと厳しかったです。お見合い承諾率15%、写真で落とされる残酷さ、「あなたの年齢だと」という言葉、1回で終わるお見合い、減っていくお金。全部リアルに経験しました。
でも、厳しい現実があったからこそ、自分を変えられたとも思います。写真を3回撮り直す根性も、条件を見直す柔軟さも、カウンセラーさんの前で泣く素直さも、全部「厳しい現実」が教えてくれたことでした。
今、お腹の中の赤ちゃんが動くたびに、「あのとき辞めなくてよかった」って思います。夫と二人で商店街を歩いて、コロッケを買って、公園のベンチで食べる。そんな普通の休日が、1年3ヶ月の戦いの先にありました。
結婚相談所の現実は厳しいです。でも、厳しい現実の先には、厳しかった分だけ温かい未来が待っています。少なくとも、私はそうでした。
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
エン婚活 エージェト 迷ったらココ！ | 5月10日までの登録で47,300円割引！ 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
ツヴァイ | 5月28日までの登録で５万以上お得！ 創業42年の婚活ノウハウで満足度96% 業界最大級の全国54店舗で地方でもOK ➔無料のマッチング体験を試してみる （お相手候補の顔が見れます） |
リングベル | 5月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |