悩む女性30代におすすめの結婚相談所とかってある？
悩む男性30代はどうやって結婚相談所を選べば良いの？
こんなお悩みを解決します。
＼最初に結論／
30代におすすめの結婚相談所TOP5
| 【1位】 | 【2位】 | 【3位】 | 【4位】 | 【5位】 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ロゴ |  エン婚活 エージェント |  リングベル |  ライトアップ |  フィオーレ |  サンマリエ |
| おすすめ度 | |||||
| 実績 | 累計成婚 3,500組 以上 | 成婚者の 89.5％が 1年以内 | 4連盟計 約21.7万人 | 14年累計 成婚52.0％ | 1年以内 成婚率86.3％ |
| タイプ | オンライン型 | オンライン型 | オンライン型 | 仲人型 | 仲人型 |
| 初期費用 月額 成婚料 | 3.3万円 1.65万円 無料 | 5.5万円 1.7万円 11万円 | 1.5万円 1.2万円 0円 | 3.3万円 0.99万円 11万円 | 16.5万円 1.87万円 22万円 |
| コスパ | 超良い | 超良い | 超良い | 良い | 普通 |
| サポート力 | 高い | 高い | 普通 | 超高い | 高い |
| 入会できる 年齢 | 男20〜60歳 女20〜55歳 | 男20〜44歳 女20〜39歳 | 男22〜65歳 女22〜60歳 | 20歳以上 | 上限の 記載なし |
| 口コミ記事 | 男性用 | 男性用 女性用 | 男女共通 | 男女共通 | 男女共通 |
| 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
この記事の結論
迷ったらまずはエン婚活エージェントを1ヶ月試してみましょう。
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30代でも結婚相談所で本当に成婚できる？
結論から言うと、30代は結婚相談所で成婚している人が最も多い年代です。IBJで2025年に成婚した19,112人の代表的な成婚者像は、男性35歳・女性33歳でした（IBJ公式）。
ただし、30代の中でも前半と後半で数字が変わります。IBJ成婚白書2024年度版では、成婚率（その年に活動を終えた人のうち成婚して辞めた人の割合）は次のとおりでした。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 29歳以下 | 42.5％ | 36.4％ |
| 30〜34歳 | 49.0％ | 35.8％ |
| 35〜39歳 | 46.2％ | 30.3％ |
男性は30〜34歳が一番高く、35〜39歳もほぼ同じ水準です。女性は29歳以下と30〜34歳がほぼ同じで、35歳を過ぎると成婚率が5ポイント下がります。
30代のうちに動けば、相手の選択肢が一番広いタイミングで活動できるということです。年代ごとの違いは、このあとの「30代前半と後半で何が変わる？」で詳しく見ます。
30代女性が選ぶべき結婚相談所は？
30代女性は、「自分の年齢層に申込みが集まりやすい会員構成」と「初期費用の安さ」の2軸で選ぶのが正解です。
IBJで成婚した男性の相手（中央値）は、30〜34歳の男性なら31歳、35〜39歳の男性なら34歳でした（IBJ成婚白書2024年度版）。30代女性と年齢の近い男性が成婚相手の中心なので、30代の男性会員が多い相談所を選ぶと申し込める相手が増えます。
その点、エン婚活エージェントは公式で「20代から40代の結婚に真剣な方が活動」としていて、データマッチングで紹介を受けながら、IBJ online（月40名）とコネクトシップ（月10名）にも自分で申し込めます。登録料も33,000円と相談所としては安いので、「30代でとりあえず始めたい女性」には合いやすいです。
もう少しサポートを濃く欲しいタイプなら、仲人型のおすすめ結婚相談所ランキング（仲人型）もあわせてチェックしておくと、料金感とサポートの厚みを比較しやすいです。
30代男性は競争激しいって本当？
30代の男性会員は、30代の女性会員よりやや多い環境です（会員全体に占める割合は約25.1％と約23.6％）。IBJの会員は男性55.9％・女性44.1％で、男性の44.9％・女性の53.6％が30代です（2026年9月時点）。
一方で、30〜34歳の男性の成婚率は49.0％と全年代で一番高く、成婚相手の年齢（中央値）は30〜34歳なら1歳下、35〜39歳なら3歳下でした（IBJ成婚白書2024年度版）。「相手は同年代〜少し下」と考えて申し込めば、30代男性は十分に勝負できる年代です。
「申込数」が勝負になる30代男性は、申し込める会員の多い相談所を軸にするのが王道です。IBJ加盟店の大手結婚相談所おすすめランキング10選でも触れていますが、IBJの会員は111,160名（2026年9月末）です。
もしくは、リングベルのような「サポートが手厚く＝戦い方を教えてくれる」タイプの相談所を選ぶのも有効です。30代男性は「会員数×サポート濃度」のどちらかを諦めない選び方を意識してください。
30代が結婚相談所を選ぶ上での注意点3選
まずは30代が結婚相談所を選ぶ上での注意点を解説していきます。
あまり多くの事を伝えてもややこしくなるので、結婚相談所3社を使った経験から3つにまでポイントを絞りました。
- サポート内容が自分に合うか
- 成婚実績や口コミ
- 無理のない価格帯か
それぞれ詳しく見ていきましょう。
サポート内容が自分に合うか
最初に考えてほしいのが「結婚相談所に何を求めて入会するのか」ということです。
サポートを求めて入会する人もいれば、僕のように、「結婚願望のある人に会えれば十分」という人もいます。
当然ながらサポートが薄い相談所のほうが費用はリーズナブルに設定されています。
やましょ恋愛経験ない人がサポートの薄い低価格な結婚相談所で結婚できるほど、婚活は甘くありません。
素直に、「自分にはサポートが必要だ」と思うならサポート重視としておすすめなランキング4位の「フィオーレ」などを選ぶほうが良いです。
成婚実績や口コミ
実際に成婚の実績として明確な数字で判断することも超大切です。
例えば、「成婚率」といっても、実は結婚相談所によって成婚の定義が違います。
例えば今回おすすめ第4位のフィオーレは、「プロポーズをして結婚を約束したタイミング」を成婚として数えています。
やましょそれなのに高い成婚率を出しているのでフィオーレは心の底からおすすめしたい結婚相談所です！
| 相談所名 | 成婚の定義 |
|---|---|
フィオーレ （成婚率52.0％） | プロポーズをして結婚を約束 |
 パートナー エージェント | 婚約（結婚の意思を 双方が確認） |
 ツヴァイ | 公式サイトで定義を確認できず |
無理のない価格帯か
できれば短期間で結婚相手が見つかるのが理想ですが、そうもいかないケースも考慮する必要があります。
初期費用や月会費だけでなく、成婚料はいくらなのか、お見合料など追加費用は無いのか。
この辺は無料相談のときに必ず確認しておきましょう。
30代におすすめの結婚相談所ランキング
※ロゴが大きいほど上位。ロゴをタップすると各社の公式サイトへ（料金・サポートは2026年9月30日に各社公式で確認）
【ランキング順位】
- エン婚活エージェント（安さ&丁寧さ）
- リングベル（AIと担当で伴走）
- ライトアップ（年15.9万円）
- フィオーレ（成婚率14年累計52.0％）
- サンマリエ（1年以内の成婚率86.3％）
※青字部分をタップで各社の詳細説明までジャンプ
【1位】エン婚活エージェント
タブで切り替えできます。
| 名前 | エン婚活エージェント /エン婚活エージェント㈱ |
| 会員数 | 17.4万人以上 ※紹介可能人数 （2026年6月時点） |
| 年齢層 | 入会は男性20〜60歳・女性20〜55歳 |
| エリア | 全国 |
| 強み | オンライン結婚相談所 成婚実績No.1（TPC調べ・2024年3月） 男女ともに約70%が大卒以上 成婚者の約80％が活動1年以内 安いのに寄り添ったサポート 返金保証あり（条件あり） 申込はIBJ online月40名＋コネクトシップ月10名 |
| 弱み | 対面でのサポートなし |
| 公式サイト | https://en-konkatsu.com/ |
エン婚活エージェントが30代におすすめできる結婚相談所No.1の理由は、「コスパの良さと効率性、そして安心感のバランスが非常に優れているから」です。
30代は仕事や生活が忙しくなる一方で、結婚に対して本気にならざるを得ない時期でもあります。エン婚活はそんな世代に合わせて、来店不要で活動できるオンライン完結型を採用。
忙しい中でも無理なく婚活を続けられます。
初期費用33,000円・月額も16,500円と費用も非常に安いです。それでいてプロのサポートが受けられるので、「アプリだと不安だけど、結婚相談所は高すぎる」と感じる30代にとって、ちょうどいい選択肢になります。
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僕自身も実際に利用しましたが、利用者がきちんと活用できているか常に気にかけてくれる印象がありました。
やましょ安いのにサービスの質が高いです。
僕が使ったときの詳しい体験談も御覧ください⇓
参考記事：【入会して検証】エン婚活エージェントの口コミ評判！体験談レビューと感想も全公開
【2位】リングベル
タブで切り替えできます。
| 名前 | リングベル /株式会社RINGBELL |
| 会員数 | IBJ 11.1万人※1 |
| 年齢層 | 入会は男性20〜44歳・女性20〜39歳 |
| エリア | 全国（オンラインサポートのみの為） |
| 強み | 申込は毎月100件まで 成婚者の89.5％が入会1年以内（2026年8月時点） 男性会員の年収中央値 約706万円 IBJに加え、IBJ online・SCRUM・CONNECT-ship・JBAをオプションで追加可能 ※1 IBJの会員数（2026年9月末）。他の連盟はオプション |
| 弱み | 店舗を構えていない |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://ringbell-marriage.com/ |
リングベルが2位の理由は、サポートの質が非常に高く、特に「一人での婚活に限界を感じてきた人」にぴったりだからです。
IBJ加盟店として会員数が多く、出会いの選択肢も豊富。
さらに、LINEやオンライン面談・電話での柔軟なサポートが受けられるため、プロフィールの作成や交際中の悩みにも丁寧に対応してくれます。
エン婚活エージェントと違い、成婚料がかかるためおすすめ第2位にしました。
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＼申込は毎月100件まで／
成婚者の89.5％が1年以内（公式）
参考記事：リングベル結婚相談所の口コミ評判｜29歳女の体験談レビューと本音
【3位】ライトアップ
1年総額が5社で一番安い、オンライン完結型のライトアップです。
入会金15,000円・月会費12,000円・成婚料0円で、1年続けても159,000円（公式の試算）。4連盟・約21.7万人（2026年5月時点）から探せて、登録日から90日以内にマッチングしなければ全額返金（条件あり）。担当はサポートチーム制で、相談はメッセージ・メールが基本、オンライン面談は有料オプションです（公式）。
タブで切り替えできます。
| 会員数 | 約21.7万人（IBJ・コネクトシップ等） |
| タイプ | オンライン完結型 |
| 成婚実績 | 登録日から90日以内にマッチングしなければ全額返金（条件あり） |
| 公式サイト | 公式サイト |
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参考記事：結婚相談所ライトアップ(Light up)の口コミ評判は？34歳女の本音レビュー
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【4位】フィオーレ
タブで切り替えできます。
| 名前 | フィオーレ /㈱トータルマリアージュサポート |
| 会員数 | 約7.5万人 |
| 年齢層 | 20歳以上（上限の記載なし） |
| エリア | 全国 |
| 強み | 成婚率52.0%（14年累計） 全コース毎月の定期コンタクトあり 毎月のお見合い申込上限数なし 男性の60%が大学・大学院卒 ※成婚率は2012〜2025年の全退会者16,692名に占める成婚退会の割合。成婚＝プロポーズをして結婚を約束 |
| 弱み | 費用が若干高め （詳細はこちらから） |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://www.total-marriage.com/ |
＼成婚率14年累計52.0%／
2012〜2025年の成婚率52.0％
参考記事：フィオーレ結婚相談所の口コミ評判｜勧誘しつこい？料金と2chの評価も
【5位】サンマリエ
タブで切り替えできます。
| 名前 | サンマリエ /㈱サンマリエ |
| 会員数 | 約10万人 |
| 年齢層 | 男性30〜40代・女性20代後半〜40代が中心（2024年度実績・公式） |
| エリア | 全国 |
| 強み | 1年以内の成婚率86.3% オリコン顧客満足度2026 総合1位 IBJ会員111,160名（2026年9月末） 会員限定セミナー「マリカレ」約80種 |
| 弱み | 料金は仲人型の中では高め |
| 公式サイト | https://www.sunmarie.co.jp/ |
お急ぎください
参考記事：サンマリエのひどい口コミ評判をぶっちゃけます！体験談エピソードも紹介！
30代向けに各社のおすすめポイントを深掘り
上のランキングは料金やサービス全体のバランスで決めていますが、「30代だからこそハマる理由」を1社ずつ深掘りしておきます。自分の状況に近いものを基準に選んでみてください。
エン婚活｜安く始めたい人
エン婚活エージェントを30代におすすめする最大の理由は、初期費用33,000円・月会費16,500円・成婚料0円という結婚相談所としては最安クラスの価格設計です。30代って仕事も家庭も一番出費がかさむ時期なので、「いきなり数十万」は心理的にしんどいんですよね。
オンライン完結なので、平日夜にカウンセラーと面談→週末にお見合い、というサイクルが組める。来店不要なので、忙しい30代会社員でも続けられる設計になってます。
公式の会員データでは20代から40代が活動していて、30代は真ん中の年代です。1年続けても231,000円（成婚料0円）なので、合わなかったときの損も抑えられます。詳しい体験談はエン婚活エージェントのぶっちゃけ体験談レビューにまとめているので、料金感やサポートのリアルが気になる方はあわせて読んでみてください。
リングベル｜任せたい人
リングベルは、IBJ加盟店の中でもサポートが手厚いタイプ。30代で「もう自己流の婚活は限界」「カウンセラーに全部任せたい」というタイプにフィットします。
男性会員の年収の中央値は約706万円で、成婚者の89.5％が入会から1年以内に成婚しています（2026年8月時点・自社集計）。入会できるのは女性39歳・男性44歳までなので、30代後半の女性は早めに検討してください。
フィオーレ・サンマリエ｜仲人型
フィオーレは成婚率14年累計52.0%、サンマリエは1年以内の成婚率86.3%。どちらも仲人型寄りでサポートが濃いタイプです。料金は上の2社より高めですが、「初婚で右も左もわからない30代」「過去の婚活で失敗してる30代」にはむしろこっちのほうが結果が出やすいこともあります。
結婚相談所をもっと幅広く比較したい方はこちらもどうぞ。
【2026年】結婚相談所の人気ランキングTOP10｜成婚の定義と入会条件で比較30代向けに限らず全世代横断で評価しています。
30代前半と後半で何が変わる？
30代の婚活は、35歳を境に数字が変わります。IBJ成婚白書2024年度版の成婚者のデータを、30代前半と後半で並べました。
年代ごとの違いを、相手の年齢と成婚までの期間の2つで見ていきます。
成婚した相手の年齢と年収
| 本人 | 成婚相手の年齢 | 相手の年収 |
|---|---|---|
| 女性30〜34歳 | 34歳（2歳上） | 650万円 |
| 女性35〜39歳 | 39歳（3歳上） | 650万円 |
| 男性30〜34歳 | 31歳（1歳下） | 450万円 |
| 男性35〜39歳 | 34歳（3歳下） | 450万円 |
女性はどの年代でも2〜3歳上の男性と成婚する人が多く、成婚相手の年収の中央値は650万円でした。男性は年齢が上がるほど、相手との年齢差が広がります。
やましょ30代後半の女性が「30代前半の男性だけ」に絞ると、データの中心から外れます。同い年〜3歳上を軸に、少し広げて申し込むのが現実的です。
成婚までの期間
IBJの2025年の成婚者は、在籍期間の中央値が男性約9.2か月・女性約7.6か月、交際期間は男女とも4か月程度でした（IBJ公式）。お見合いは10回以内で成婚相手に出会った人が多数です。
ただしこれは成婚した人の中央値で、半数はもっと長くかかっています。1年分の予算を目安にしつつ、長引いたときの休会・退会の条件も契約前に確認してください。5社の1年総額は次の「よくある質問」にまとめました。
30代未婚109人の不安と払える額
当サイトは2026年9月に、Freeasyで25〜55歳の男女1,000人にアンケートを行いました（回答の質の確認で26人を除外）。そのうち未婚の30〜39歳109人（男性50人・女性59人）の回答です。相談所を使ったことがない人も含みます。
| 結婚相談所への不安 | 30代未婚109人 |
|---|---|
| 料金が高い | 44人（40.4％） |
| 本当に出会えるのか | 24人（22.0％） |
| どんな会員がいるのか | 22人（20.2％） |
| しつこく勧誘されそう | 21人（19.3％） |
| 特に不安はない | 37人（33.9％） |
成婚までに払ってもいい総額は、「いくらであっても利用したくない」が75.2％で、20万円以上でもいいと答えたのは3人（2.8％）でした。相談所の1年総額（この記事の5社で約16万〜61万円）は、多くの30代が考える金額より高いということです。
だからこそ、入会前に「1年続けて成婚したらいくらか」を各社で計算し、無料相談で追加費用（お見合い料・更新料など）がないかを確かめてから決めてください。
- 30代女性 → 【入会して検証】エン婚活エージェントの口コミ評判！体験談レビューと感想も全公開
- 30代男性 → IBJ加盟店の大手結婚相談所おすすめランキング10選
- マッチングアプリと迷ってる人 → オタ恋のサクラ・やばい評判は本当？実際に3ヶ月使った28歳女の結論
30代の結婚相談所選びでよくある質問10選
最後に、30代で結婚相談所を検討する方からよくいただく質問をまとめておきました。無料相談に行く前にここで疑問を解消しておくと、迷いがかなり減るはずです。
30代でも結婚相談所で本当に成婚できますか？
はい。IBJで2025年に成婚した人の代表像は男性35歳・女性33歳で、30代は成婚者の中心の年代です。IBJ成婚白書2024年度版の成婚率は、男性30〜34歳49.0％・35〜39歳46.2％、女性30〜34歳35.8％・35〜39歳30.3％でした（その年に活動を終えた人のうち成婚した割合）。
30代女性は何歳までに入会したほうがいいですか？
早いほど有利です。IBJの女性の成婚率は30〜34歳35.8％から、35〜39歳30.3％に下がります（IBJ成婚白書2024年度版）。ただし35歳以降も成婚相手の中心は2〜3歳上の男性なので、相手の年齢を同い年〜少し上に広げれば十分に活動できます。また、リングベルのように女性は39歳までしか入会できない相談所もあります。
30代男性は年収いくらから結婚相談所で勝てますか？
「この年収なら必ず勝てる」という公表データはありません。参考までに、IBJで30代女性が成婚した相手の年収の中央値は650万円でした（IBJ成婚白書2024年度版）。白書は、2024年は年収による成婚率の差が以前より緩やかになったとも分析しています。リングベル（男性は年収500万円以上）のように、男性の年収が入会条件になっている相談所もあるので確認してください。
30代の婚活費用は総額いくらかかりますか？
この記事の5社で1年続けて成婚した場合、ライトアップ159,000円、エン婚活231,000円、リングベル（ベーシック）376,000円、フィオーレ（ショート）390,060円、サンマリエ（ベーシック）609,400円です（入会時の費用＋月会費12か月＋成婚料・各社公式・2026年10月24日確認）。成婚料の有無で総額が大きく変わります。
30代でマッチングアプリと結婚相談所、どっちがいいですか？
結婚を前提に相手を探すなら結婚相談所が効率的です。相談所は独身証明書などの提出が必要で、IBJでは成婚者の在籍期間の中央値が男性約9.2か月・女性約7.6か月でした（2025年）。費用を抑えたいならアプリ、期間と真剣度を優先するなら相談所、という分け方になります。
30代で結婚相談所に入会してどのくらいで成婚できますか？
IBJの2025年の成婚者は、在籍期間の中央値が男性約9.2か月・女性約7.6か月、交際期間は男女とも4か月程度でした。お見合いは10回以内で成婚相手に出会った人が多数です（IBJ公式「数字でIBJチェック」）。
30代後半（35歳〜39歳）でも入会する意味はありますか？
あります。IBJの成婚率は35〜39歳で男性46.2％・女性30.3％です（IBJ成婚白書2024年度版）。35〜39歳の女性の成婚相手は中央値で39歳（3歳上）、男性は34歳（3歳下）でした。年下にこだわらず、このあたりを軸に申し込むのが現実的です。
30代でオンライン型と対面型、どっちを選ぶべきですか？
自分で申し込みを続けられるならオンライン型（エン婚活など）、担当者に作戦を立ててほしいなら対面型・仲人型（フィオーレ・サンマリエ）が向きます。この記事のオンライン型3社は1年総額が15.9万〜37.6万円、仲人型は39万〜61万円と差があります。
無料相談だけ受けても本当に勧誘されませんか？
勧誘の強さは相談所によって違います。結婚相談所の契約は、期間2か月超・金額5万円超なら特定商取引法の「特定継続的役務提供」にあたり、クーリング・オフや中途解約のルールがあります（消費者庁）。その場で契約せず、2〜3社の見積もりを持ち帰って比べるのが安全です。
30代で結婚相談所を複数掛け持ちしてもいいですか？
掛け持ちの可否は各社の規約で決まるので、無料相談で確認してください。同じ連盟の会員データベースに2社から登録すると、会える相手が重なるだけになることもあります。まず1社で3〜6か月活動し、合わなければ乗り換えるほうが管理は楽です。フィオーレには他社から移る人向けの「のりかえ割」があります（公式）。
まとめ！迷ったら上位の結婚相談所に登録しよう！
30代は人生の中でも最も忙しくなる時期。
だからこそ、安さだけでなく、効率性やサポート力など全体的なバランスで決めましょう。
迷った方は1位のエン婚活エージェントを使うのがベストです。
30代におすすめの結婚相談所TOP5
| 【1位】 | 【2位】 | 【3位】 | 【4位】 | 【5位】 | |
|---|---|---|---|---|---|
| ロゴ | エン婚活 エージェント | リングベル | ライトアップ | フィオーレ | サンマリエ |
| おすすめ度 | |||||
| 実績 | 累計成婚 3,500組 以上 | 成婚者の 89.5％が 1年以内 | 4連盟計 約21.7万人 | 14年累計 成婚52.0％ | 1年以内 成婚率86.3％ |
| タイプ | オンライン型 | オンライン型 | オンライン型 | 仲人型 | 仲人型 |
| 初期費用 月額 成婚料 | 3.3万円 1.65万円 無料 | 5.5万円 1.7万円 11万円 | 1.5万円 1.2万円 0円 | 3.3万円 0.99万円 11万円 | 16.5万円 1.87万円 22万円 |
| コスパ | 超良い | 超良い | 超良い | 良い | 普通 |
| サポート力 | 高い | 高い | 普通 | 超高い | 高い |
| 入会できる 年齢 | 男20〜60歳 女20〜55歳 | 男20〜44歳 女20〜39歳 | 男22〜65歳 女22〜60歳 | 20歳以上 | 上限の 記載なし |
| 口コミ記事 | 男性用 | 男性用 女性用 | 男女共通 | 男女共通 | 男女共通 |
| 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
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男性会員の年収中央値 約706万円