「男子と話そうとすると頭が真っ白になる…」「話しかけたいのに、怖くて動けない…」
そんなふうに悩んでいませんか？
異性と話すのが苦手なだけで、「私って恋愛向いてないのかな」「結婚なんて夢のまた夢…」と落ち込んでしまう人も多いはず。
でも安心してください。
男子と話せなくても、恋愛も結婚もちゃんとできます。
実際に話すのが苦手だった女性たちが、どんなふうにパートナーと出会い、幸せをつかんだのか。
本記事では、そんな体験談をたっぷり紹介しながら、異性と話せない女子の特徴や、話さなくても大丈夫な理由、そしてサポートのある結婚相談所まで、丁寧に解説していきます。
最後まで読めば、「話せない私でも大丈夫なんだ」と安心できるはずです。
参考記事：結婚相談所のサポート重視ランキング！仲人型で本当におすすめできるところのみ厳選して紹介！
異性（男子）と話せない女子の特徴10選！
- 緊張で頭が真っ白になる
- 自分に自信がない
- 恋愛経験が少ない
- 男子と関わる環境がなかった
- 相手の目を見て話せない
- 「どう思われてるか」ばかり気になる
- 話題が思いつかない
- 声が小さくなってしまう
- 会話が続かないのが怖い
- 過去のトラウマを引きずっている
緊張で頭が真っ白になる
話しかけられた瞬間、何を言えばいいのか分からなくなってしまう。
笑顔も引きつって、ますます焦ってしまいますよね。
そんなときは、まず「こんにちは」や「よろしくお願いします」など定番の一言だけでも言えればOK。
それだけで第一歩です。
自分に自信がない
「私なんかが話しかけたら迷惑かも…」って思ってしまうこと、ありませんか？
自信がないと、行動する前に自分を止めてしまいがち。
でも、完ぺきじゃなくていいんです。笑顔で相手の話を聞くことができれば、それだけで魅力的に見えます。
参考記事：【ブサイクの恋愛は絶望じゃない！】顔が悪くてもモテる女の特徴と結婚相談所が必須な理由
恋愛経験が少ない
恋愛経験がないと、何を話せばいいか分からないし、変に思われるんじゃないかって不安になりますよね。
でも、実は恋愛経験が少ないことはマイナスではありません。
まっすぐで素直な姿勢が伝われば、それが魅力になります。
男子と関わる環境がなかった
女子校や女性ばかりの職場だと、男子と話す機会がそもそもなかったという方も多いです。
慣れていないのは自然なこと。
はじめは「こんにちは」や「今日寒いですね」など、短い会話から慣れていけば大丈夫です。
参考記事：女子校出身は男性から見てどんなイメージ？男性陣100人にインタビューしてみた！
相手の目を見て話せない
目を見ようとすると緊張して、どこを見ればいいか分からなくなることってありますよね。
無理に目を見なくてもOK。
相手の眉や鼻のあたりを見ると自然な視線に見えますよ。
「どう思われてるか」ばかり気になる
「今の変だったかな…」「嫌われてないかな…」と、つい自分を責めてしまう。
でも、相手は意外と気にしていないものです。
話すことより、笑顔やリアクションが大切。完ぺきな受け答えじゃなくても大丈夫です。
話題が思いつかない
何か話さなきゃと思うほど、話題が出てこなくなる…。
そんなときは、目に見えるもの（服、天気、会場の雰囲気）に触れるだけでOK。
「そのネクタイ、オシャレですね」みたいな一言が、いいきっかけになります。
声が小さくなってしまう
緊張すると、声が小さくなって相手に届かなくなることがありますよね。
「え？」って聞き返されるとさらに萎縮してしまう…。
そんなときは、声の大きさより“ゆっくり話すこと”を意識すると、聞き取りやすくなります。
会話が続かないのが怖い
一言話しても、そのあとどうつなげればいいか分からない。
沈黙が怖くて、つい焦ってしまいますよね。
でも、沈黙＝悪いことではありません。
共感してうなずいたり、「そうなんですね」と返すだけで、ちゃんと会話になります。
過去のトラウマを引きずっている
過去に男子に笑われた、無視された、傷つけられた…。
そういう経験があると、また傷つくのが怖くて踏み出せなくなりますよね。
でも、過去の人と今の人は違います。
焦らず、あなたのペースでいいので、少しずつ前を向いてみましょう。
参考記事：高齢処女が婚活で成功するために必要な考え方10選！実際に結婚できた女性たちの体験談レビュー！
異性（男子）と話せなかった状態から結婚までいけた体験談5選
- 緊張で黙ってた私が、優しい彼とゴールイン
- 中学以来男子と話してなかったけど結婚できた
- 会話ゼロからお見合いで夫と出会った話
- 何も話せなかったけど、共通の趣味でつながった
- 無言で終わった初デート…からの奇跡の展開！
緊張で黙ってた私が優しい彼とゴールイン
昔から男子と話すのが苦手で、話しかけられるとすぐに緊張して黙ってしまうタイプでした。
合コンやパーティーに行っても、目も見られない、声も出ない、うまく笑えない…。
「私にはもう無理かもしれない」と思っていたころ、相談所の無料カウンセリングを受けたのが転機でした。
カウンセラーさんに「黙ってしまうのが悩みです」と話すと、優しくうなずいてくれて「同じ悩みの方、たくさんいますよ」と言われたとき、涙が出そうになりました。
それだけで少し心が軽くなったのを覚えています。
紹介された彼との初対面も、やっぱり最初は全然話せませんでした。
でも彼は、私が黙っても気まずい空気を作らずにニコニコしてくれて、「大丈夫。無理しないで」と声をかけてくれたんです。
その優しさに触れて、徐々に心を開くことができました。
3回、4回とデートを重ねるうちに、少しずつ自分の言葉で話せるように。
半年後、「あなたといると、話さなくても安心できる」と言ってプロポーズしてくれました。
話せないことを責めない人と出会えたことで、私の人生が大きく変わりました。
中学以来男子と話してなかったけど結婚できた
私はずっと女子だけの環境で育ちました。
中学・高校は女子校、大学も女性が多く、職場も女性ばかり。
男子と話す機会がないまま、気づけば29歳。
「どうやって男子と話すのか、そもそも分からない…」という状態でした。
マッチングアプリやパーティーにも挑戦できず、やっとの思いでサポート重視の結婚相談所に行ってみたんです。
最初の面談で「男子と話したこと、ほとんどありません」と伝えると、「大丈夫ですよ。そのために私たちがいますから」と笑ってくれたのが嬉しかったです。
お見合い前には、会話の練習をしてくれたり、服装や表情のアドバイスももらえて安心感がありました。
紹介された男性は、落ち着いた雰囲気の人で、私のペースに合わせてくれるような方でした。
最初のデートではほとんど話せなかったけど、次第に趣味や家族の話を少しずつできるように。
気づけば自然に笑い合える関係になっていました。
交際半年でプロポーズされ、結婚を決めました。
男子と話せなかった私でも、ちゃんと幸せをつかめたことを、同じように悩む人に伝えたいです。
参考記事：【危険】マッチングアプリを恋愛経験ない女性が使っちゃいけない3つの理由
会話ゼロからお見合いで夫と出会った話
初対面の人と話すのが本当に苦手で、お見合いなんて絶対無理と思っていました。
でも年齢的に焦りもあって、相談所にだけは頼ってみようと決意。
紹介された男性とのお見合い当日、緊張しすぎて「こんにちは」と「よろしくお願いします」しか言えませんでした。
沈黙の時間が長くて、自分でも「ああ、終わったな」と思っていたのですが、
その日の夜、まさかの「また会いたいです」という連絡がきてびっくりしました。
理由を聞いたら「一生懸命向き合おうとしてくれたのが伝わってきた」と言ってくれたんです。
それからは、事前に話す内容をメモして持っていくようにして、少しずつ会話に慣れていきました。
彼も、私が話しやすいようにゆっくり話しかけてくれたり、無理に話させようとしなかったので、すごく安心できました。
時間をかけてお互いを知っていく中で、自然と距離が近づいていきました。
今では一番安心できる存在です。
何も話せなかったけど共通の趣味で繋がった
婚活を始めたばかりの頃、初対面の相手と何を話せばいいか分からず、デートでは沈黙ばかり。
何人かと会っても「会話が盛り上がらない」とお断りされることが続き、自信をなくしていました。
そんなとき、相談所の担当さんに「話すのが苦手でも、共通の趣味があれば自然と盛り上がれますよ」と言われて、プロフィールに“猫好き”と書いてみることにしました。
するとすぐに猫好きな男性から申し込みがありました。
お見合いの場では、最初こそ緊張しましたが、猫の話になった瞬間に空気が変わりました。
「うちの猫がね…」と話し始めたら、自然に笑顔になれて、会話も弾みました。
そこからは猫カフェデートをしたり、写真を送り合ったり。
言葉が多くなくても、気持ちが通じる感じが心地よくて、気づけば彼の存在がどんどん大きくなっていました。
半年後、「一緒に猫と暮らしながら、ゆっくり笑っていきたい」と言ってもらって、結婚を決めました。
話すのが苦手でも、共通の“好き”があれば、ちゃんと心は通じます。
無言で終わった初デートからの奇跡の展開
初めての婚活デートは、正直めちゃくちゃでした。
お店に入っても、何を話していいか分からなくて、彼が話してくれるのに私の返事はほぼ「そうなんですね」だけ。
沈黙の時間も長くて、表情もこわばっていたと思います。
「絶対にもう次はないな…」と落ち込んでいたら、その日の夜にLINEが。
「緊張してたの、すごく伝わってきたよ。でも、ちゃんと向き合ってくれてたのが嬉しかった」と書いてあって、涙が止まりませんでした。
そこからは、LINEで少しずつ会話するようになって、2回目のデートでは事前に会話の練習をしていきました。
彼はゆっくり話す私のペースに合わせてくれて、私も少しずつ緊張が和らいでいきました。
3回目のデートでは、初めて自分から話題を振れたんです。
そのとき彼が「今、すごく嬉しい」と言ってくれて、思わず泣きそうになりました。
最終的に彼から「一緒にいると落ち着く。静かな時間も、幸せに感じるよ」とプロポーズされ、私は「こんな私でも、愛されていいんだ」と思えるようになりました。
異性（男子）と話せない女子におすすめの結婚相談所3選
異性（男子）と話せない女子におすすめの、サポート重視の結婚相談所をご紹介します。
- フィオーレ
- IBJメンバーズ
- パートナーエージェント
参考記事：結婚相談所のサポート重視ランキング！仲人型で本当におすすめできるところのみ厳選して紹介！
フィオーレ
フィオーレは、会員一人ひとりに合わせたきめ細かいサポートが魅力の結婚相談所です。
「異性と話すのが苦手で不安…」という女性にも、専任のコンシェルジュが親身になって相談に乗ってくれます。
お見合い前には、事前に会話のポイントや服装、表情のアドバイスまでしてもらえるので、初対面で緊張しがちな人も安心。
話し方に自信がなくても、「あなたらしさ」を引き出してくれるサポートが充実しています。
特に、会員との距離が近く、LINEで気軽に相談できる体制も心強いポイント。
「ひとりで頑張らなくていい」と思わせてくれる、やさしい相談所です。
参考記事：【ぶっちゃけます】フィオーレ結婚相談所の口コミ評判を2chよりも詳しく紹介！体験談レビュー3選！
IBJメンバーズ
IBJメンバーズは、業界最大級の会員数を誇る大手相談所。
でもそれ以上に頼れるのが、プロの仲人（カウンセラー）によるサポートの手厚さです。
「何を話せばいいか分からない」「LINEの返事ってどうすればいいの？」など、婚活にありがちな不安にもひとつずつ答えてくれます。
お見合い前には、事前練習や想定問答をしてもらえるので、初対面が怖い人でも安心して挑めます。
また、仲人が間に入ってお相手に気持ちを伝えてくれるから、自分からうまく話せなくても誤解されにくいのが特徴。
「ちゃんとフォローしてくれる人がいる」と思えるだけで、前向きに動けるようになります。
参考記事：【実体験】ibjメンバーズは可愛い人が多い！20代男の結婚相談所レビューブログ！
パートナーエージェント
パートナーエージェントは、性格や価値観を大切にしたマッチングをしてくれる結婚相談所です。
会話の上手さより、「どんな人となら安心して過ごせるか」を基準に相手を探してくれるので、話すのが苦手な人にもぴったり。
婚活設計という独自のシステムで、自分のペースに合わせた活動プランを組んでもらえます。
さらに、カウンセラーとの定期面談があるので、悩んだときもすぐに相談できます。
「どうしても初対面が怖い」という方には、事前に会話のシミュレーションやお相手の情報共有などもサポートしてくれます。
話すことに自信がなくても、あなたの内面を理解しようとしてくれる環境が整っています。
参考記事：【実体験】パートナーエージェントの男性レベルは？32歳女の体験談や口コミ評判を大公開！
【異性（男子）と話せない女子】に関するよくある質問
女子と話せない男子の特徴は？
男子側も、意外とあなたと同じように緊張してることがあります。
話しかけたくても「嫌われたらどうしよう」と不安だったり、どう反応すればいいのか分からず無言になってしまう人も多いです。
無口だからといって冷たいわけではなく、ただ不器用なだけという場合もあります。
男子と話せない女子の特徴は？
緊張しやすい
・自分に自信がない
・恋愛経験が少ない
・男子と関わる環境がなかった
・過去に傷ついた経験がある
こんなふうに、環境や性格の影響が大きいです。
誰でも、話すことが得意なわけじゃありません。苦手でも大丈夫。ゆっくり慣れていけばOKです。
男子と話せない女子をどう思う？
多くの男性は、無理に明るくふるまうより、素直に「緊張してます」と伝える方がかわいいと感じるそうです。
無口でも、まじめで優しい雰囲気が伝われば「もっと知りたい」と思ってもらえます。
完ぺきな会話じゃなくていいんです。あなたらしさを大切にしてください。
男子と話せないし怖いときは？
もし「怖い」と感じてしまうなら、それは過去の経験や思い込みが影響しているのかもしれません。
無理に話そうとせず、安心できる人・場所から慣れていくことが大切です。
結婚相談所などでは、優しい男性と1対1でゆっくり会話できるので、怖さがやわらぐこともあります。
異性と話せないのは病気？
異性と話せない＝病気というわけではありません。
ただ、強い緊張や不安、体調に影響が出ている場合は、社会不安障害などの可能性も考えられます。
心配なときは、医療機関やカウンセリングで相談するのも一つの方法です。
でも多くの場合は、「慣れてないだけ」なので、ゆっくりで大丈夫です。
男子と話せないと彼氏できない？結婚できない？
まったくそんなことはありません。
実際に、話すのが苦手でもやさしく見守ってくれる男性と結婚した女性はたくさんいます。
会話が上手じゃなくても、思いやりや安心感で関係を築くことはできます。
あなたを理解してくれる人に出会えれば、自然と距離は縮まっていきますよ。
男子と話さない女子は可愛い？
「話さない＝冷たい」と思う人もいますが、多くの男性は“恥ずかしがり屋なところが可愛い”と感じています。
口数が少なくても、笑顔や反応から気持ちは伝わるもの。
無理に盛り上げようとしなくても、素直なリアクションだけで十分魅力的です。
女性が好きな人にしかやらない行動は？
目が合うと照れる、そらす
・相手の予定や体調を気にする
・LINEの返信が早い、丁寧
・自分のことを話したがる
・つい近くに座る、距離が近くなる
こんな行動は、本気のサインである可能性が高いです。
口に出さなくても、態度に出てることって多いですよ。
女性が本気で愛してるサインは？
一緒にいない時間も相手を気づかう
・将来の話をしたがる
・弱い部分を見せてくれる
・相手の家族や仕事に興味を持つ
・ささいな変化にも気づく
女性は、本気になると**“安心”と“信頼”を大切にします**。
言葉だけじゃなく、行動を見れば気持ちは伝わってくるはずです。
わざと目を合わせない女性の心理は？
恥ずかしいから
・意識しすぎて緊張している
・好意をバレたくない
・逆に嫌われたくないと思っている
目をそらすからといって嫌いなわけではなく、好きだからこそ見られないという女性も多いです。
本人は「平常心のふり」をしてるつもりでも、周りから見るとバレバレだったりします。
異性と話せない女子には出会い方が超需要！
男子と話すのが苦手な自分に、ずっと悩んでいた人も多いと思います。
「うまく話せないから恋愛できない」「沈黙が怖いから結婚なんてムリ」って、つい思ってしまいますよね。
でも実際には、話すのが得意じゃなくても、やさしいパートナーと出会って、幸せな結婚をしている人はたくさんいます。
無理に会話上手にならなくても、あなたの気持ちや人柄が伝われば、ちゃんと心は通じます。
大切なのは、自分を責めることじゃなくて、「分かってくれる人」と出会うこと。
そして、その出会いをサポートしてくれる環境を選ぶことです。
もし、アプリや合コンがうまくいかなかったなら、サポート重視結婚相談所という安心できる場所を頼るのも立派な選択肢です。
あなたのペースを大切にしながら、一歩ずつ進める婚活がきっとあります。
話せない自分を否定せず、そのままの自分で大丈夫。
あなたのことを大切にしてくれる人に、きっと出会えます。
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