「ブサイクだから結婚なんてムリでしょ」って、心のどこかであきらめていませんか？
アプリでは顔で弾かれ、パーティーでは空気扱い…。
見た目に自信がないと、婚活って本当にしんどいですよね。僕もそうでした。でも、実は見た目にコンプレックスがあっても、結婚相談所で成婚してる女性はたくさんいます。
しかも、ただ結婚できただけじゃなく、「私でも愛されていいんだ」と心から思えるようになった人も。
この記事では、実際に3社の結婚相談所を利用した僕が、リアルな男性側の意見を交えて、ブサイク女性でも結婚するコツを紹介します。
「顔に自信がないけど、やっぱり結婚したい」
そう思っているあなたにこそ、最後まで読んでほしい内容です。
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
 リングベル 迷ったらココ！ | 2月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
 エン婚活 エージェト | 2月15日までの登録で14,300円割引 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
 サンマリエ | 1年以内の成婚率86.3％ 入会から交際まで1.5ヶ月 30〜40代の会員が76.0％ ➔無料で理想の結婚相手を診断してみる （来店不要・スマホでOK） |
やましょとくに、今だと期間限定の大幅割引を実施しているエン婚活エージェトが大人気です。
※お急ぎください
2月15日まで
あと数日で終了です
参考記事：【ぶっちゃけます】エン婚活エージェントの体験談を徹底解説！同価格帯の相談所とも比較してみた！
結婚相談所3社・婚活アプリ5つを経験し、結婚相談所きっかけで結婚（交際10ヶ月）。
これまで1,000人以上の婚活体験談・相談事例を見てきた経験から、婚活が長期化する原因や、選ばれない人の共通点を【男目線×現実ベース】で解説しています。
>>詳しい運営者情報
▶︎ 男目線で婚活の本音を語る【婚活メルマガ】配信中
ブログやXでは書けないリアルな婚活ノウハウをお届け
登録者には期間限定で婚活に役立つ図解20枚をプレゼント🎁
筆者の想い (タップして開く）
結婚したくて婚活してるのに、結婚願望のない男に無駄な時間を使ってる女性が多すぎる…
「もっと正しい相手に貴重な時間を使ってほしい」という想いからこのサイトを運営しています。
今では毎月2万人以上の人に見られる、大きなメディアになりました。
ブサイク女でも結婚相談所で成婚する7つのコツを紹介！
ブサイク女でも結婚相談所で成婚する7つのコツを紹介します。
それぞれ見ていきましょう。
写真はプロに撮ってもらうべし
婚活でいちばん最初に見られるのは「写真」です。悲しいけど、ブサイクだとそこで弾かれることもあります。
でも逆に、写真で「この人、なんかいいかも」って思わせれば、そこでチャンスは広がる。
やましょ大事なのは、美人に見せることじゃありません。
「この人と会ってみたい」って思わせる雰囲気づくり。
見た目を変えるんじゃなくて、見せ方を変える意識を持ちましょう。
申し込みは自分からガンガン行く
ブサイクは待ってちゃダメ。これ、ほんとに痛感しました。向こうから来るのを待ってても、なかなか来ないんですよ。
でもさ、よく考えてみて？
女性からしても、「見た目だけで選ぶ男」ってイヤじゃない？
だったら、自分で「中身をちゃんと見てくれそうな人」に申し込めばいいんです。
僕は最初、怖くてなかなか申し込めなかった。でも、ある日腹をくくって10人に申し込んだら、1人とマッチできた。
自分から動くと、ちゃんと反応あるんだって思ったよ。ガンガン行こう。ブサイクな自分でも、会ってくれる人は絶対いるから。
参考：【28歳男】ゼクシィ縁結びエージェントの体験談&感想！かわいい人と会えた！
理想の条件は3つに絞る
理想、そりゃあるよね。
年収、見た目、価値観、趣味、身長、学歴…どれも捨てたくない気持ち、めちゃくちゃわかる。でも、全部求めてるとマッチしない。マジで誰とも合わない。
私も最初、「これもあれも」って欲張って、1人も会えてなかった。だけど仲人さんに言われたんです。「3つに絞ってみて」って。
そこで僕はこうした。
- 優しい人
- 自立してる人
- 家族と適度な距離がある人
そしたら、一気に楽になった。完璧を求めるより、「幸せになれる最低条件」を持つことが大事なんだって気づきました。
仲人さんのアドバイスを素直に聞く
自分なりに頑張ってるつもりでも、うまくいかないことってあるよね。
僕も「なんでダメなんだろう」って悩んでたとき、仲人さんのアドバイスに救われました。
正直、最初はうるさいな〜って思ってた。服装とか、LINEの返事の仕方とか、細かいこと言われて「そこ関係ある？」って思ってた。
でも、その通りにしてみたら…男性の反応、ぜんっぜん違った。
「話しやすくなった」「柔らかい印象になった」って言われて、自分じゃわからなかった改善点が山ほどあった。
プロは、伊達に何百人も見てない。信じて一回やってみて。それだけで変わるから。
参考記事：【本音暴露】結婚相談所で働いていたスタッフが語るリアルな裏事情
自分の武器をちゃんと見つける
ブサイクだと、「何にも取り柄がない」って思い込んじゃうよね。でもそれ、完全に思い込み。
僕は自分のこと、ただの地味な普通の男だと思ってた。だけど仲人さんに「いつも笑顔だし、話しやすいよね」って言われて、ハッとした。
見た目じゃ勝てない分、中身で勝てばいいんだ。
あなたの中にも、誰かにとって魅力的に映る部分、絶対あるから。
たとえばつぎのようなかんじ⇓
| あなたの魅力 | アピール方法 |
|---|---|
| 気配りが できる | プロフィールで 具体例を書く |
| 話を聞くのが うまい | お見合いで 聞き役に徹する |
| 動物が 好き | 共通の話題で 距離を縮める |
| 料理が 得意 | 家庭的アピール になる |
見た目だけじゃなく、“どんな人か”をちゃんと伝える努力、してみて。
いい子ぶらず素で勝負する
婚活って、つい“いい子”演じちゃうよね。
僕も最初そうでした。ニコニコして、相手に合わせて、気遣いして…
でもね、疲れるんです、それ。
で、結局うまくいかない。「自分じゃない自分」を演じて、相手に好かれても、嬉しくなかった。
ある時、思いきって素を出した。そしたら「めっちゃ話しやすかった」「自然体がいいね」って言われた。
うそでしょ？って思ったけど、それが本当のスタートだった。
完璧じゃなくていい。むしろ不器用でも素直な方が、ちゃんと届く。無理して好かれるより、素のままで愛されようよ。
「どうせ無理」は今すぐ捨てる
この言葉、僕も何回も言ってた。
「どうせ自分なんてブサイクだし」「誰も選んでくれないし」って。
でも、そんなこと言いながら何もしなかった自分が、いちばん悲しかった。やってみたら、違ったんです。ちゃんと見てくれる人、いたんです。
結婚できた私が言うから、信じて。ブサイクでも、性格にクセあっても、年齢が上がってても、諦めなかった人が結婚してる。
「どうせ無理」は、あなたを止める呪いの言葉。そんなもん、今日で終わりにしよう。大丈夫。行動すれば、ちゃんと未来は変わるよ。
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
リングベル 迷ったらココ！ | 2月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
エン婚活 エージェト | 2月15日までの登録で14,300円割引 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
サンマリエ | 1年以内の成婚率86.3％ 入会から交際まで1.5ヶ月 30〜40代の会員が76.0％ ➔無料で理想の結婚相手を診断してみる （来店不要・スマホでOK） |
やましょサポート重視の仲人型のおすすめ結婚相談所ランキングは、別記事にまとめてるのでご覧ください⇓
参考記事：結婚相談所のサポート重視ランキング！仲人型で本当におすすめできるところのみ厳選して紹介！
ブサイク女でも実際に結婚相談所で結婚できた体験談10選
ブサイク女でも実際に結婚相談所で結婚できた10名の方々のリアルな体験談を集めました。
ひとつずつ見ていきましょう。
メイクすらしなかった私が成婚できた理由
私は結婚相談所で、36歳のときに成婚しました。
ほんとに信じられないです。
だって私、婚活始めるまでメイクなんて一度もまともにしたことなかった女なんです。
ファンデ？持ってない。
アイライン？意味不明。
眉毛？剃ったことも描いたこともなし。
職場でも「地味」とか「干物女」とか影で言われてるの知ってた。
自分でも分かってたし、正直もう「私は結婚とか無理な人種なんだろうな」ってどっかで諦めてました。
アプリも合コンもやったけど、撃沈。
メッセージ続かないし、顔写真で明らかにスルーされてるのも感じて、何度泣いたか分からない。
プロフィールに「趣味：料理」とか無理して書いて、ウケ狙っても虚しくなるだけ。
そんな私が最後の賭けで結婚相談所に入ったのが、35の冬。
もう正直、最初のカウンセリング行くのすら恥ずかしかった。
「どうせブサイクって思われるんだろ」って、ずっと卑屈でした。
でもね、仲人さんがめっちゃ明るくて優しくて、真剣に向き合ってくれて。
写真も、服も、メイクも「一回だけ全部やってみませんか？」って言われて、人生で初めてプロにフルメイクしてもらいました。
その結果、プロフィール写真がこれまでと全然違う！
自分で見ても「ん？これ私？」って思うくらい柔らかくて、なんか“感じのいい人”になってたんです。
それから少しずつ申し込みが来るようになって、はじめて「婚活ってちゃんとやれば結果出るんだ」って思えました。
でも、ここからもまた辛いことはいっぱいありました。
お見合いで言われたこと、今でも覚えてます：
- 「化粧しないの？なんか地味だよね」
- 「もっと明るい服着たほうがいいよ」
- 「若い子のほうが良かったな〜」
泣いた日もあったし、何回やめようと思ったか分からない。
でも、やめなかったのは、「本気で向き合ってくれる人に、1人でいいから出会いたい」って思いがあったから。
そして、5人目に会った人が、今の旦那です。
彼は、初めて会ったときから、見た目のこと何も言わなくて。
話すテンポも合って、趣味も似てて、「この人なら一緒に生きていけるかも」って不思議と感じました。
途中で「実は化粧苦手で…普段しないんです」って言ったときも、
「そのままでいいと思うよ。俺もスッピンのほうが自然で好き」って言ってくれて、涙出ました。
結婚って、顔の勝負じゃない。
ちゃんと中身を見てくれる人って、ちゃんといる。
あのとき、もう一歩だけ頑張って、相談所のドアを開けてよかった。
もし今、「私なんか無理」って思ってる人がいたら、絶対に諦めないで。
地味でも、不器用でも、メイクができなくても、ちゃんと幸せになれるから。
参考記事：【利用者男性10名に取材】結婚相談所にはろくな女がいないと言われる理由を徹底解説！
「顔が無理」と言われ続けた私にプロポーズが！
何回言われたかわかんない、このセリフ。
「ごめん、顔がちょっと無理かも」ってやつ。
アプリでも、合コンでも、紹介でも、
仲良くなってきたなーと思ったら、最後にこれ。
こっちは性格で選んでんのに、あっちは顔で選ぶんかよ、って何回も思った。
でもまぁ、現実そうなんだよね。
ブサイクって、普通のスタートラインにすら立たせてもらえないことがある。
私は子どものころから「男の子っぽい顔してるよね」って言われて育ってきて、
大学のとき告白しても「お前はナイわ（笑）」って笑われて、
そこからもうずっと、自分の顔が嫌いだった。
社会人になってからも、先輩に合コン誘われたと思ったら「お前が来ると女の子減点されるからやめとけ」とか言われてさ、
もう本当に、誰かに恋される資格すらないんだと思ってた。
30歳になっても何も変わらないまま。
勇気出してマッチングアプリ入れても、全然マッチしない。
マッチしても、2通で終わる。
会えても、「写真よりちょっと…」って微妙な顔される。
プロフィールで趣味とか頑張って工夫しても、顔が無理って言われたら、何もかも終わる。
正直もう恋愛とか興味ないフリしてた。
でも本当は、めっちゃ結婚したかった。
誰かに必要とされてみたかった。
そんなとき、昔の友達から
「今さらだけど、結婚相談所って意外といいよ」って教えてもらって、
もうボロボロのメンタルで説明聞きに行った。
最初は「どうせまた顔で終わるんでしょ」って思ってた。
でも、相談所ってアプリと違って、最初から“結婚が前提”なんだよね。
真剣に向き合ってくれる人が多くて、びっくりした。
見た目にこだわらない男性も、ほんとにいる。
むしろ「ちゃんと話してくれる人がいい」って人が多くて、なんかそれだけで救われた。
私にプロポーズしてくれた彼も、正直、最初は全然タイプじゃなかった。
でも、めちゃくちゃ真面目で、誠実で、私の話をちゃんと聞いてくれる人だった。
3回目のデートで「俺、本気であなたと結婚考えてます」って言われたとき、泣いた。
その場で泣いた。人生で初めて、“顔じゃない自分”をまるごと愛されてる気がした。
プロポーズされた日のこと、今でも夢みたい。
ずっと「顔が無理」って言われてきた私が、
「君の笑った顔が好きだ」って言われたんだよ。
信じられる？私は信じられなかった。
だから、もし今あなたが自分の顔に自信なくて、傷ついてて、
「もう無理だ」って思ってても、まだ終わってないから。
本当に見てくれる人は、ちゃんといます。
顔なんかより、あなたのことを大事にしてくれる人は、絶対にいる。
諦めんなよ、って、あのときの私に言いたい。
そして今、これを読んでくれてる“あなた”にも言いたいです。
太っててもOKだった…彼の神対応に涙
私は、昔からずっとぽっちゃりです。
いや、正直に言うと…デブです。笑
「ちょっと太ってる」じゃなくて、「ガチで太ってる」って自分でも分かってました。
小さい頃から体育は大嫌いだったし、走るとすぐゼェゼェ言うし、
痩せようと思ったことも何度もあるけど、結局食べるのが幸せで…。
気づいたらアラサーになって、体重も人生もどんどん重くなっていきました。
婚活を始めたのは31のとき。
アプリを使ってみたけど、プロフィールに「ぽっちゃりです」って書くと、めっちゃスルーされる。
「痩せたらモテるのにね」とか、面と向かって言われたこともある。
お見合いのときに、相手が明らかにガッカリした顔したことも何回もあります。
それでも「誰か1人くらい、太ってても中身を見てくれる人いないかな」って、かすかな希望を持って結婚相談所に入りました。
仲人さんには「見た目も気にしすぎず、まず会って話してみましょう」って励まされて、なんとか勇気出してお見合いに挑みました。
そして、3人目に会った彼。
最初から優しくて、笑顔が自然で、話してるとめっちゃ落ち着く人でした。
なのに、私はずっと「どうせ見た目でガッカリしてるんだろうな」って、勝手に心を閉ざしてたんです。
でも、2回目に会ったとき、彼がふとこう言ったんです。
「○○さんって、すごく癒し系ですね。話してると安心します」って。
正直、びっくりした。
初めて「可愛い」とか「細い」とかじゃなくて、“安心する”って言われたのが嬉しくて泣きそうになった。
で、3回目のデートのとき、思いきって聞いてみたんです。
「私、体型とか全然気にしてないんですけど…それでも大丈夫ですか？」って。
そしたら、彼が言ったの。
「うん。全然いいよ。てか、そこじゃないし。俺、誰と一緒にいるかで決めたいから。」
その瞬間、本当に涙が出ました。
ずっと“太ってるから無理”“痩せてから出直せ”って言われてきた私が、
何の条件もつけられずに、ただそのままの私を受け入れてもらえた。
それからは不思議なくらいトントン拍子で話が進んで、半年後にはプロポーズされました。
今は毎日、彼と一緒に夜ご飯食べながら笑ってます。
相変わらず私はよく食べるけど、それも含めて「可愛い」って言ってくれる。神です。笑
太ってても、大丈夫です。
そんなの関係なく、ちゃんと愛してくれる人はいます。
だから、どうか体型だけで自分を責めないで。
“好きで太ったわけじゃない”って思ってた私が、今は“そのままで幸せ”になれてます。
お見合い20連敗の末に出会った運命の人
私は、34歳で結婚相談所に入りました。
20代後半からずっと婚活はしていて、アプリもパーティーも、友だちの紹介もやってきました。
でも、どれもうまくいかなくて。
「真面目そうだね」って言われて終わったり、
「いい子だけど、ピンとこなかった」と言われたり。
特別悪いところがあるわけじゃないけど、選ばれない。
なんかもう、“平均点すぎる女”って感じだったと思います。
結婚相談所に入ってからは、最初は希望がありました。
「今度こそはうまくいくかも」って思ってました。
でも、そこから地獄のような連敗が始まります。
お見合い、20連敗。
数えたくなかったけど、悔しすぎて全部メモしてました。
断られる理由が毎回違って、でも全部「私が悪いんだ」って思ってしまって。
・話し方？
・見た目？
・雰囲気？
・気を遣いすぎた？
・逆に冷たく見えた？
何がいけないのか、本当にわからなくて、
プロフィール写真も撮り直したし、服も変えたし、メイクも研究した。
それでも、誰にも選ばれない。
お見合い後に「今回はご縁がなかったということで…」っていう定型文メールを見るたびに、
心がすり減っていきました。
もうやめようかなって、本気で思ったときに、21人目のお見合いが入りました。
「また断られるんだろうな」って思いながら会いに行ったら、
その人が、今の夫です。
最初から、何かが違いました。
話しやすくて、無理に盛り上げなくても自然に会話が続いた。
お互いに緊張してたけど、気を使いすぎなくてよくて、
初対面なのに、なんかホッとする感覚があったんです。
不思議なことに、その人とは何も頑張らなくても、うまくいった。
気づいたら自然に連絡が続いてて、会う予定もスムーズに決まって、
価値観のズレもなくて。
「こんなに何も悩まずに関係が進んだの、初めてです」って言ったら、
彼も「僕もそう。出会ってすぐから“なんかいいな”って思ってました」って。
それを聞いて、こらえてた涙が出そうになった。
選ばれなかった20人に否定された分、
このたった一人が私を丸ごと肯定してくれた。
あの20連敗がなかったら、この人に出会えてなかった。
だから今なら言えます。
負け続けたって、最後にひとりだけ勝てればいい。
心折れてる人、何度断られても、まだ終わってないです。
私が結婚できたんだから、大丈夫です。
参考記事：【結婚相談所の長期会員】1年〜2年以上の長くいる人の理由10選！体験談レビューも紹介！
婚活パーティー全滅の女が半年で成婚した話
婚活パーティー、行ったことあります？
私、たぶん30回は行ってます。
で、全滅しました。ガチの全敗。
友だちに誘われて軽い気持ちで行ったのが最初だったけど、
「意外と出会えるよ！」とか言われて期待してたんですよ、最初は。
でも現実はぜんっぜん違った。
ぜんぜん選ばれない。誰にも番号書かれない。マッチングもしない。
最初は「たまたまかな？」って思ってたけど、3回行っても5回行っても、結果は一緒。
話しかけてくれる人はいても、終了後は誰からも選ばれず。
もう帰り道、何回ひとりで泣いたかわからない。
「顔の問題？」「服？」「しゃべり方？」って、ずっと自分責めてた。
毎回終わった後に友達と反省会して、
「もうちょっと笑顔意識しよう」「相手に質問多めにしよう」とか言って頑張っても、また全滅。
婚活パーティーって、その場で印象勝負だから、
パッと見で“華がない女”には本当に向いてない世界なんですよ。
私は地味だし、人見知りだし、声も小さいし、
10分そこらの会話で勝負なんて、そもそも無理だったんです。
もうやめようかなって思ってたとき、
たまたまネットで見かけたのが「結婚相談所」でした。
正直、「どうせ高いだけでしょ」って思ってたし、
「モテない人の集まりなんでしょ？」って偏見もありました。
でも、自分の方がよっぽどモテてないじゃんって気づいて、
勢いで無料カウンセリング申し込んでみました。
そしたら、カウンセラーさんがめちゃくちゃ親身で、優しくて。
「パーティーが合わないだけですよ。あなたをちゃんと見てくれる人、絶対います」って言われて、泣きそうになった。
登録してからは、プロフィールの書き方も一緒に考えてくれて、写真もプロに撮ってもらって、
最初は不安だらけだったけど、ちゃんと申し込みが来たんです。
最初の3人はうまくいかなかったけど、4人目で出会った彼とは、最初から空気感が合ってた。
会話も自然にできて、こんなに楽に話せる人がいるんだってびっくりした。
そこからはトントン拍子。
3ヶ月後には真剣交際になって、半年後には成婚退会しました。
婚活パーティーでボロボロだった私でも、ちゃんと結婚できた。
ほんとに、場所が違っただけだったんだって思います。
自分に合わないやり方で自信をなくすのって、すごくもったいない。
合う環境に身を置けば、ちゃんと報われます。
もし今、パーティーで全滅中の人がいたら、あなただけのせいじゃないよって伝えたいです。
参考記事：【実体験】婚活パーティー行ってきたけど魔境だった…実際に参加した女性の体験談
コンプレックスだらけの私を選んでくれた彼
私は、ずっと自分のことが好きじゃありませんでした。
小さい頃から、周りの子と比べて“変わってる”って言われて、
自分でも「普通じゃないな」って感じてました。
目が小さい、鼻が低い、輪郭がぼんやりしてる、声が通らない、笑顔が不自然…
挙げたらキリがないくらい、コンプレックスがあります。
「私なんて誰にも選ばれない」
そう思いながら、30代に入ってからも恋愛にはほとんど縁がありませんでした。
恋をしようと思っても、鏡を見るたびに自信がなくなって、
「どうせ私なんか…」って、挑戦することもできなかった。
そんな自分を変えたくて、結婚相談所に登録しました。
本当は、こういう場所に行くのも勇気が必要でした。
自分みたいな人間が、行ってもいいのかなって思ってました。
最初の数人とは、全然うまくいきませんでした。
やっぱり明るくて社交的な女性のほうが好かれるんだろうなって、
自分の引っ込み思案な性格をまた責めてしまって、苦しかったです。
でも、7人目に会った彼は、違いました。
目を合わせるのが苦手な私にも、優しく笑ってくれて、
話すのが遅くても、最後までちゃんと聞いてくれて。
沈黙があっても、居心地が悪くならない人でした。
こんなふうに“緊張せずにいられる時間”があることに、私はびっくりしました。
婚活って、頑張らなきゃいけない場所だと思ってたけど、
彼といるときは、頑張らなくてよかった。
あるとき、ふと聞いたんです。
「私、話すの下手だし、面白くもないけど…大丈夫ですか？」って。
そしたら彼が、こう言いました。
「そういうところが、落ち着くんです。すごく安心する。」
その言葉を聞いたとき、
涙が出そうになりました。
ずっと直さなきゃって思ってた自分の“弱い部分”を、
そのまま受け入れてもらえた気がして。
コンプレックスって、無理に隠さなくていいんだなって、
誰か一人でもそれを「好き」って言ってくれたら、それで救われるんだなって思いました。
成婚した今も、私は特に変わっていません。
でも、そばにいてくれる人がいることで、
自分のことを少しだけ好きになれた気がしています。
顔に自信ゼロだったけど子持ち男性と再婚へ
正直言うと、顔にはほんっっっとに自信ありません。
昔から男っぽい顔だし、パーツも地味だし、垢抜けないし。
学生時代から「モテる」とは無縁で、
恋愛は基本“選ばれる側”にすらなれなかったタイプです。
そんな私でも20代で結婚できたのは、まあ勢いというか妥協というか…
でも、その結婚は失敗でした。
性格が合わなくて、5年で離婚。子どもはいなかったけど、
心にはしっかり傷が残って、「私なんてもう誰にも選ばれないだろうな」って思うようになってました。
31歳でバツイチ。
顔も自信ない、年齢も上がってる、特技もない。
“何も持ってない自分”って気づいてから、自己肯定感は地の底。
でもそれでも、「このまま一人なのはやっぱり寂しい」って思って、
周りには言えないけど、こっそり結婚相談所に登録しました。
正直言うと、最初は全然期待してなかった。
どうせ断られるだろうし、会えても続かないって思ってた。
でも、2ヶ月くらい経ったときに紹介されたのが、今の彼。
彼はバツイチで、しかも小学生の娘さんがいるシングルファザーでした。
最初は「えっ、子持ちか…」って少し引いた。
でも実際に会ってみたら、すっごく穏やかで、話をちゃんと聞いてくれて、
「この人、子ども育ててるからこその優しさなんだな」ってすぐわかりました。
何よりびっくりしたのが、彼が私にこう言ってくれたこと。
「○○さんって、すごく落ち着いてて、一緒にいてホッとする。顔のことなんかより、そっちの方がずっと大事。」
…うそでしょ？って思ったよね。
だって、私は“顔じゃ誰にも勝てない”って思い込んでたから。
でも、その人にとっては、私の“落ち着く空気感”が魅力だったみたいで。
そこからは本当に自然に関係が進んで、
娘さんとも何回か会って、最初は緊張したけど、
「また来てね」って言われたとき、なんか泣きそうになった。
今は再婚に向けて、準備中です。
まさか、自分が子持ち男性と再婚するなんて思ってもみなかったけど、
これが私にとっての幸せだったんだなって、心から思えます。
顔に自信なくても、離婚してても、人生ちゃんとやり直せる。
条件じゃなくて、「誰かにとっての居場所」になれること。
それがどれだけ大事か、今ならわかります。
仲人さんの一言で人生が激変した30代後半女
私は今年、39歳で成婚しました。
周りから見たら「ギリギリ滑り込みセーフ」みたいに見えるかもしれません。
でも私にとっては、一生このまま一人だと思っていた人生が、大きく変わった出来事でした。
若い頃は結婚に興味がなかったわけじゃないです。
でも、なんとなく恋愛が苦手で、うまくいったこともなくて。
気づけば周りがどんどん結婚していって、
35を過ぎた頃から、結婚の話題すら出されなくなりました。
焦りもあったけど、「今さら動いても遅い」と思っていました。
アプリもこわいし、合コンももう年齢的にきついし、
だから婚活らしい婚活はせず、ずっと現実から目をそらしてました。
そんな私が結婚相談所に足を踏み入れたのは、38歳のとき。
正直、半信半疑でした。
「相談所って売れ残りの集まりじゃないの？」とか、偏見もありました。
でも、無料カウンセリングで担当の仲人さんと話してみて、
その考えが変わったんです。
その仲人さんが、プロフィールを見ながら私に言ったひとこと。
「あなた、結婚できないんじゃないんです。自分で“しなくていい”って思い込んでただけですよ。」
言われた瞬間、涙が出そうになりました。
たしかに私は、長年“自分は結婚に向いてない”と決めつけて、
傷つくのが怖くて動いてこなかっただけだったんです。
そこからです。
「もしかしたら、変われるかもしれない」って思えたのは。
仲人さんと一緒にプロフィールを練り直して、写真も撮り直して、
服もメイクも、自分なりに頑張りました。
最初の数人はうまくいきませんでした。
でも6人目に会った人。
彼は同い年で、同じように「今さら無理かもしれない」と思って相談所に来た人でした。
話が合って、価値観も近くて、
何より、お互いに「やっと本音で話せる人に出会えた」って思える関係でした。
それから半年後、彼の方からプロポーズしてくれました。
39歳。まさか自分がこんな形で幸せを掴めるなんて、夢にも思ってませんでした。
仲人さんのあの一言がなければ、
私は今も「結婚なんて縁がない」って言い訳しながら、心のどこかで孤独を抱えていたと思います。
年齢とか見た目とか関係なくて、
一歩踏み出す勇気と、それを後押ししてくれる誰かがいるだけで、人生はちゃんと変わります。
ブスでも年下イケメンと結婚できた奇跡
どうも、30代半ばのドブス代表です。
昔から顔面偏差値が地を這ってまして、
生まれ変わったら橋本環奈になりたいと思って生きてきました。
現世はブス人生、諦めてました。マジで。
そんな私がですね。
なんと、年下のイケメンと結婚したんですよ！！！
…いや、もう一回言わせてください。
年・下・の・イ・ケ・メ・ン・と・結・婚・し・ま・し・た！！！（ガチ）
信じられないよね。私も未だに朝起きて「夢か？」って思ってる。
ちなみに、奇跡が起きるまでは地獄でした。
アプリではメッセージ来ず、合コンでは空気扱い、
お見合いでも「第一印象は…ナシで！」って顔に出される始末。
自虐が得意になったのも、婚活の副作用です。
笑い取れなかったら、婚活なんてやってられないってマジで思ってた。
でもある日、相談所で紹介された彼が、まさかの…5歳年下の、爽やか系イケメン。
「絶対、間違いメールだろこれ」って画面を三度見した。
恐る恐る会ってみたら、めちゃくちゃ普通に優しい。
こっちが緊張して早口になっても、「話すの速いっすね（笑）」ってニコニコ。
自虐かましても引かないどころか、「面白いですね」って笑ってくれるし、
「もっと話してたい」って言われたときは、心臓止まるかと思った。
いやいや、待て。私だぞ？
職場で“話しかけやすいけど異性としてはナシ”ランキング1位の私だぞ？
でも、彼は言ってくれたんです。
「なんか…すごい居心地いいんですよね。落ち着くというか、一緒にいてホッとする。」
そこで悟った。
ブスでも、喋れて、笑えて、気を使わせない女は最強。
私は、美人じゃない。
でも、彼にとっては“ホッとできる人”だったみたいで、
会うたびに距離が縮まって、まさかの告白＆プロポーズまでされました。
今では彼の寝ぐせを直すのが私の朝の日課です。
冷蔵庫には彼の好きなプリンが常備されてます。
人生、どこでどう転ぶかわからん。
ブスでも、年下イケメンと結婚できます。
自分で自分に見切りをつけないこと。
可能性って、意外と笑いながらやってきたりします。
「選ばれない女」が選ばれる側になれた理由
私はずっと、「選ばれない側の女」でした。
高校のとき、好きな人に告白したら「ごめん、友だちとしては好きだけど…」って言われて、
それから「私は“いい子”止まりなんだ」って思うようになりました。
大学でも、周りの子が彼氏できても、私は一度も付き合ったことがなくて、
社会人になっても、なぜか恋愛には縁がないまま。
自分の何がダメなのか分からないけど、誰にも選ばれない。
そんな日々が続いていました。
だから婚活を始めたときも、最初から“下から目線”でスタートしてたと思います。
「どうせ私なんか…」が口癖みたいになってて、
断られるたびに、「やっぱりね」って、自分で自分を納得させて。
傷ついてるくせに、慣れたフリして、笑ってごまかしてました。
結婚相談所に入ったのは、30歳を過ぎたころ。
周りの結婚ラッシュも落ち着いて、でもどこか置いていかれた気がして、
「もういいかげん本気出さなきゃ」と思って申し込みました。
そこでも最初はやっぱり、うまくいかなくて。
お見合い後に断られるたび、「はいはい、また私じゃダメなんでしょ」って思ってた。
でも、担当の仲人さんに言われたんです。
「○○さん、いつも“どうせ断られる”って思いながら会ってませんか？
“選ばれるかどうか”じゃなくて、“自分が選ぶ側”でいてください。」
その言葉、ガツンときました。
私はずっと、“選ばれること”ばっかりに必死で、
“自分がどういう人と一緒にいたいか”なんて、考えたことなかった。
そこから、少しずつ気持ちを切り替えてみました。
相手に好かれることばかり考えるんじゃなくて、
「この人といると、自分は笑えてるか？落ち着けてるか？」を大事にしてみた。
すると、会話の雰囲気も変わってきて、
少しずつだけど、お見合いのあとに「また会いたい」と言われることが増えました。
そして、ある男性と出会いました。
彼は、すごく聞き上手で、どんな話でもちゃんと向き合ってくれて、
「○○さんって、自然体で話してくれるのが心地いい」って言ってくれました。
初めて、「ああ、私はこのままでいいんだ」って思えたんです。
相手に合わせなくても、背伸びしなくても、
私という人間をまるごと受け入れてくれる人がいた。
そのとき、やっと、“選ばれる”ってどういうことか分かりました。
あの頃の私に伝えたい。
選ばれないんじゃない。
ただ、まだ“あなたをちゃんと見てくれる人”に出会ってなかっただけだよって。
婚活は、怖いし、傷つくし、しんどいことも多いけど、
ちゃんと向き合って、やめなければ、必ず変わっていきます。
私が選ばれる側になれた理由は、自分の価値を諦めなかったからです。
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
リングベル 迷ったらココ！ | 2月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
エン婚活 エージェト | 2月15日までの登録で14,300円割引 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
サンマリエ | 1年以内の成婚率86.3％ 入会から交際まで1.5ヶ月 30〜40代の会員が76.0％ ➔無料で理想の結婚相手を診断してみる （来店不要・スマホでOK） |
参考記事：【29歳女】結婚相談所リングベルで婚活したガチ体験談レビュー！口コミ評判も集めました！
ブサイク女性におすすめの結婚相談所3選
ブサイク女性におすすめの結婚相談所3選を紹介します。結婚相談所選びの参考にしてください。
それぞれ見ていきましょう。
タブで切り替えできます。
| 名前 | リングベル/株式会社RINGBELL |
| 会員数 | 25.4万人※1 |
| 年齢層 | 20代後半〜40代前半 |
| エリア | 全国（オンラインサポートのみの為） |
| 強み | 毎月100名までお見合い申込み可能 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 コンシェルジュサービスがあり必要なだけ相談可能 お見合い調整だけでなくお店や写真館の予約も行う 2026年からIBJ,スクラム,コネクトシップ,JBAにも加盟！ ※1 4連盟の合計会員数 |
| 弱み | 店舗を構えていない |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://ringbell-marriage.com/ |
リングベルの魅力は、なんといっても「自己肯定感を底上げしてくれるサポート」。
担当カウンセラーがとにかく親身で、プロフィール作成も写真も、すべて一緒に考えてくれます。
見た目に自信がなくても大丈夫。
「この人らしさが伝わる写真にしましょう」と提案してくれて、
雰囲気や笑顔を大切にした“ナチュラルで魅力的な1枚”を作ってくれます。
さらに、申し込みの戦略や、会話が苦手な人へのフォローも丁寧。
自分ひとりで戦わなくていい環境が整っているから、
「もう婚活で傷つきたくない」と思ってる人ほど、ここを選んでほしいです。
参考記事：【29歳女】結婚相談所リングベルで婚活したガチ体験談レビュー！口コミ評判も集めました！
タブで切り替えできます。
| 名前 | エン婚活エージェント /エン婚活エージェント㈱ |
| 会員数 | 約9.9万人 |
| 年齢層 | 男女とも30~40代（多） |
| エリア | 全国 |
| 強み | 成婚実績No.1のオンライン結婚相談所 43％の男性が年収600万円以上 成婚者の約80％が活動1年以内 安いのに寄り添ったサポート 全額返金保証付きだから安心 |
| 弱み | 対面でのサポートなし |
| 公式サイト | https://en-konkatsu.com/ |
エン婚活は、完全オンライン型の結婚相談所。
店舗に通う必要がないので、「相談所ってハードル高そう…」という人にぴったりです。
見た目に自信がないと、対面のサポートがちょっと怖いと感じることもありますよね。
でもエン婚活なら、チャットや電話、オンライン面談でプロのアドバイスがもらえるから、
“人と距離を取りつつ、安心して相談できる”環境が整っています。
しかも、登録からお見合いまでがスピーディー。
ダラダラせず、真剣な出会いにすぐ進めるのも魅力。
料金も月1万円台から始められるので、
「まずは試してみたい」人にもおすすめです。
やましょとくに、今だと期間限定の大幅割引を実施しているエン婚活エージェトが大人気です。
※お急ぎください
2月15日まで
あと数日で終了です
参考記事：【ぶっちゃけます】エン婚活エージェントの体験談を徹底解説！同価格帯の相談所とも比較してみた！
タブで切り替えできます。
| 名前 | サンマリエ/㈱サンマリエ |
| 会員数 | 約10万人 |
| 年齢層 | 男女とも30代（多） |
| エリア | 全国 |
| 強み | 1年以内の成婚率86.3% 入会から交際まで1.5ヶ月 業界最大級！会員数10万人超え！ 日本テレビ「ヒルナンデス」で紹介 成婚力UPの婚活カレッジを無料開講 （ヘアセット講座・会話術・異性のトリセツ・服装等） |
| 弱み | 費用が高め |
| 公式サイト | https://www.sunmarie.co.jp/ |
サンマリエは、昔から続いている老舗の結婚相談所です。
だからこそ、「人柄重視」のマッチングスタイルが強み。
顔写真よりも、カウンセラーが間に入って、
“内面をどう伝えるか”を一緒に考えてくれるので、
「写真勝負ではどうしても負けちゃう…」という不安がある人でも、安心して活動できます。
さらに、男性会員も結婚に対して真剣な人ばかり。
見た目で判断するような軽い人が少なく、
「ちゃんと中身を見てくれる人に出会いたい」女性にぴったりです。
サンマリエには、婚活初心者でも“成婚までの道”を一緒に走ってくれる安心感があります。
参考記事：サンマリエで結婚できた夫婦のリアル体験談ブログ！「ひどい」というレビューも集めてみた。
【結婚相談所】ブサイク女性に関するよくある質問
結婚相談所にいるブサイク女性の割合は？
明確な統計はありませんが、「美人ばかり」ではありません。
普通〜地味な見た目の女性が8割以上を占めると言われています。
女性が結婚するベストな年齢は？
成婚率が最も高いのは28〜34歳。
特に20代女性の需要は高いです。
参考記事：婚活での年齢の足切りは何歳？屈辱体験談10選と乗り越え方を紹介！
結婚相談所にイケメンはいますか？
少数ですが、年収や性格も整った“イケメン”はいます。
ただし競争率が高く、20代女性が狙うことが多いため、現実的な視点も必要です。
ブサイクは結婚できない時代ですか？
いいえ、むしろ中身重視で選ぶ人が増えている今はチャンスです。
結婚相談所は「顔より性格」を重視する場なので、外見に自信がなくても成婚率は平均並みです。
ブサイク女性が結婚相談所で成婚するためのコツは？
「写真の見せ方」「積極的な申し込み」「仲人のアドバイスを素直に聞く」の3つがカギです。
行動量と継続力で差が出ます。
結婚相談所にサクラはいる？
大手相談所にはサクラはいません。
IBJやJBAなど連盟に加盟しているところは本人確認・独身証明書の提出が必須なので安心です。
参考記事：【結婚相談所】ibj加盟店ランキングTOP10を紹介！実際に3社使った筆者の感想！
ブサイク女性の結婚相談所の成婚率は？
見た目に関係なく、成婚率は平均で15〜20％前後。
サポートを活用して行動した人は、半年〜1年以内に成婚するケースも多数あります。
結婚をやめた方がいいサインは？
「結婚すれば幸せになれる」と思い込みすぎているときは、一度立ち止まるべきです。
“孤独が怖い”から結婚を選ぶと、後悔しやすい傾向にあります。
結婚相談所で女性で年収が低い人はどれくらいいますか？
年収200〜300万円台の女性は全体の約40〜50％程度です。
「年収より性格や家庭的な面を重視する」男性も多いので、低年収でも不利とは限りません。
結婚相談所の男性レベルは？
ピンキリですが、年収500万円以上が約50％、学歴は大卒以上が6割超。見た目よりも「結婚意欲があるかどうか」が最も大事な“レベル”です。
まとめ：ブサイクでも結婚してる人は結婚してる！動くなら今！
ここまで読んでくれたあなたなら、もう分かっているはずです。ブサイクでも、地味でも、年齢が高くても、結婚してる人はちゃんと結婚してます。
うまくいく人の共通点はたったひとつ。「動いた人」だけが、未来を変えてるということ。
婚活に正解はないけど、間違いはひとつだけ。
「何もしないまま時間だけが過ぎること」です。
「どうせ私なんて…」は、もう終わりにしよう。今のあなたのままで、結婚できる場所はちゃんとあります。だからこそ、“今”動いてください。
ブサイクでも、選ばれないと思ってても、行動した人だけが、“選ばれる側”になれるんです。
迷ったらまずは、無料カウンセリングだけでも受けてみてください。一歩踏み出したあなたの未来は、きっと想像より優しいです。
参考記事：【優良な結婚相談所のみ紹介】ibj加盟店おすすめ人気ランキングTOP10！
＼無料相談のみOK！／
【2026年最新】人気の結婚相談所3選
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
リングベル 迷ったらココ！ | 2月中の登録で入会金2万円OFF！ 最大手IBJ加盟店のNo.1オンライン結婚相談所 入会後、初回交際成立まで平均0.6ヶ月 20、30代のハイスペック会員が多い！ ＼無理な勧誘一切なし／ ➔まずは無料相談だけ試してみる （来店不要・スマホでOK） |
エン婚活 エージェト | 2月15日までの登録で14,300円割引 成婚者の約80％が1年以内！ 全額返金保証付きで安心！ ➔まずは無料でマッチング数を見る （来店不要・スマホでOK） |
サンマリエ | 1年以内の成婚率86.3％ 入会から交際まで1.5ヶ月 30〜40代の会員が76.0％ ➔無料で理想の結婚相手を診断してみる （来店不要・スマホでOK） |
やましょとくに、今だと期間限定の大幅割引を実施しているエン婚活エージェトが大人気です。
※お急ぎください
2月15日まで
あと数日で終了です
参考記事：【ぶっちゃけます】エン婚活エージェントの体験談を徹底解説！同価格帯の相談所とも比較してみた！