一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

部屋の窓際に座っている寂しい女性
悩む女性

○一人暮らしが寂しすぎて毎日泣いてる

○わざわざ上京してきたのに既に実家に帰りたい…

こんなお悩みを解決します。

「一人暮らしは自由で楽しくて毎日友達とわいわいできる♪」

そんな期待をしていたのに現実は寂しい毎日。。。

そんなあなたのために、寂しい気持ちを紛らわすおすすめの行動をまとめました。

結論としては次の3つ。

  • 暇な時間を無くせるものを見つける
  • 素直に周りに相談してみる
  • 結婚相手を見つけるのが一番

早速本題いきましょう。

やましょ@yamasyoblog

目次

一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

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早速ですが一人暮らしを始めて孤独感を感じているあなたにおすすめの行動をお伝えしていきます。

できそうなことからどんどん取り入れてみてください。

それぞれ解説していきます。

動画配信サービス

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基本的に、寂しいという気持ちは暇な時間があるから感じるものです。

それであれば暇な時間を楽しい時間で埋めてしまえば、少なからず気持ちが紛らわせます。

今の時代、ネットフリックスやU-NEXTなど、

優秀な動画配信サービスが低価格で使えるのでせっかくならガンガン活用すべきです。

ハマれる趣味を見つける

無料ベクター 自分の場所で趣味を楽しんでいる人

新たにハマれる趣味を見つけるのも暇な時間を減らし、寂しさを感じさせなくするのに有効です。

例えば、

  • 音楽教室
  • 料理
  • ゲーム
  • 読書(漫画)
  • ヨガ
  • ゴルフ

これらのようにたかだか趣味といえども、今後の仕事や恋愛で役に立つこともあります。

今まで手を出してこなかった分野の世界にあえて突っ込んでみるのも意外と悪くありません。

やましょ

気分転換にもなるのでおすすめです。

興味のあるコミュニティに入る

リベシティの参加方法 | リベシティ公式サイト

どこかのコミュニティに入り、人脈を増やすのもおすすめです。

悩む女性

コミュニティってどんなのに入れば良いの?

結論としては自分が興味のある分野のコミュニティです。

例えば、筆者であればお金が大好きなので、お金のことについて網羅的に学べる「リベシティ」に入ってます。

リベシティでの婚活(出会い)がおすすめな理由を実体験エピソードで解説

お金や人生について、近い価値観を持った人たちが集まる場なので、仲良くなるのも早く、今後稼ぎや資産が増えやすいのも魅力の一つです。

SNSで近くの友達を作る

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SNSの時代なのでせっかくなら活用して友達を作るのもおすすめです。

自分の好きなことや趣味をプロフィールに書いて、自分と似たようなユーザーに絡みにいきましょう。

SNS上には悪い人もいますが、正しく使えばここまで便利なものも中々ありません。

実家や地元の友達に電話

ベクトル 電話トークコミュニケーションチャットの概念

寂しさを紛らわすなら、誰かと電話で話すのも良いでしょう。

家族でも、地元の友達でも誰でもOKです。

素直に、「一人暮らしで寂しいから電話しよ!」と伝えればほとんどの人は応じてくれるはずです。

やましょ

懐かしい声を聞くだけでも元気が出ますよね。

自分磨きに没頭する

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寂しさを感じる根源「暇な時間」の有効活用手段として、

自分磨きに没頭するのもおすすめです。

  • 運動
  • 資格勉強
  • 英会話

もしかすると暇な時間があるのも今だけかもしれません。

これから仕事が忙しくなったり、結婚してバタバタしたり。

そんな時にやりたいことが出てきてもすぐには不可能…

  • 寂しい
  • →暇な時間がある
  • →余裕がある
  • →今のうちにやれることをやる

このように寂しいをポジティブに切り返す考え方も大事です。

職場仲間に相談

ブレーンストーミング・チームで打ち合わせをしている大学生のイメージイラスト素材

せっかくなら職場の人たちに素直に相談してみるのも良いでしょう。

そこまで仲良い人が職場にいないのよ・・・

仲が良いから相談するのではなく、

相談するから仲良くなるのです。

想像してみてください。

誰かから「相談があるんだけど・・・」と頼りにされるのってちょっと嬉しくないですか?

やましょ
僕だったら仲良くないひとでもめっちゃ嬉しいです

人は、「相談してくれる」=「心を開いてくれてる」と感じるもの。勝手にこちらから心を閉ざすのはやめましょう。

副業に挑戦してみる

無料写真 ノートパソコンのキーボードに入力するビジネスの女性の手の拡大。

筆者の経験談として、副業を始めてから「寂しい」という感情は一切なくなりました。

「今の本業の収入で十分すぎるほどお給料を貰ってる」って方以外はこの機会に副業を始めてみても良いかもしれません。

おすすめは、今あなたが読んでくれてる「ブログ」ですね。

稼げるまでは半年〜1年はかかりますが今のあなたの気持ちや、

その日の出来事を文字にして書き出すだけでも気持ちがスッキリします。

さらに同じように「一人暮らしで寂しいと感じている人がこんなにも多いのか」という事実に驚きます。

今では「寂しい」なんか感じる余裕もなく、一人でも多くの読者に、自分の書いたブログを届けるため奮闘しています。

ルームシェアに引っ越し

Friends or Roommates Sitting and Communicating.

一人暮らしが寂しいのであればルームシェアという手段もあります。

今ではいろんなタイプのルームシェアがあるので一度ご自身で調べてみてください。

コミュニケーション能力がなくても住めるような物件もあるらしいです。

期限決めて目標設定

Step by Step Goals Concept

これも寂しいと感じる暇を与えなくするおすすめの手段の一つです。

仕事の目標でも良いですし、いついつまでに恋人を作る!

のような目標を決めてそのために具体的な日々のやるべきことまで細分化して考えると、

寂しいと感じる余裕なんてなくなるのでおすすめですよ。

近くの美味しい店の開拓

無料写真 背景ぼやけレストランショップのインテリア

この機会に家の近くの穴場飲食店を見つけるのも楽しくておすすめですよ。

筆者はいつも家でレトルトカレーやカップ麺ばかり食べてますが、

さすがに飽きてきてしまいます。

そんな時の気分転換としても、家の近くに美味しいお店を見つけるとマジで生活満足度が増えるので、

騙されたと思って一度家の周りを散歩してみてください。

やましょ
運命のお店に出会えるかもしれません♪

ペットを飼う

無料写真 おもちゃプードルは、その女性のマスターと遊ぶ

王道ですがペットを飼うのもおすすめです。

とはいえ飼う以上、最後まで責任を持って面倒を見なければいけないので、

生半可な気持ちであれば時間もお金もかかるのでおすすめしないです。

また、一般的なお店で犬や猫を飼うと平気で数十万はかかるので、どこかから引き取るという形が良いかもしれません。

会話ロボット

無料写真 スマート スピーカーの概念の管理

現代は本当に生きやすい時代になりました。

  • 今日の天気
  • エアコンつけて
  • 雑談相手

このようなことであればスマートスピーカーや会話ロボットが難なくこなせます。

どうしても寂しい時は検討してみるのも良いでしょう。

ドラマ「ソロ活女子のススメ」

第1話|ストーリー|【ドラマ25】ソロ活女子のススメ | 主演 江口のりこ | テレビ東京

一時期話題になったドラマ「ソロ活女子のススメ」はご存じでしょうか?

一人焼肉、一人映画は当たり前で、恋人や友達がいなくても全く問題なく楽しい生活が送れるという考え方が増えてきました。

「友達や恋人ができないけど人生は充実させたい」このように感じる女性なら一度見てみるのも良いかもしれません。

→今ならこちらのアマゾンプライムで無料で見放題です。

 狭い部屋に引っ越す

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寂しいと感じる瞬間の一つに、

「広すぎる部屋に自分一人だけ」という要因が考えられます。

そのため、物理的に狭い部屋に住むと、「寂しい」と感じづらくなります。

しかも、狭くなる分当然家賃も下がったり、駅近に住めるようになります。

どこのネット情報にも書かれてない対策ですが、意外と効果は大きいかもしれませんね。

みんなが孤独を感じる瞬間ランキング

深夜に食事をする若い女性

あなたの他の一人暮らし女性がどんな瞬間で寂しいと感じているのかを多い順に勝手にランキングにしてみました。

ネットの口コミや僕の周りの女友達の意見をまとめた結果、

次のようなランキングになりました。

  1. 食事中
  2. 暗い部屋に帰宅した時
  3. 友達が帰ったあと
  4. 病気や怪我で寝込んでる時
  5. SNSでみんな楽しそうな時
  6. 誕生日やクリスマスに一人っきり
  7. お祭りやイベントなど町が賑やか
  8. 社会人になりたてで不安が尽きない

誕生日でひとりぼっちはつらい?寂しい女性におすすめの解決策10選を実体験から解説

基本的に家にいる間は音楽をかけたり、

YouTube動画を垂れ流しにするなど色々工夫すれば多少は寂しい気持ちも紛れはずです。

こちらの方の動画も参考になりました。

結局は誠実な恋人を作るのが一番の解決策

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やはり、一人暮らしで寂しい時の1番の解決策は誠実な恋人を作ることですよね。

恋人がいれば、

  • 食事の時
  • 帰宅した時
  • 病気の時

全て寂しい瞬間から楽しい瞬間に様変わりします。

そこで、普段から婚活女性に向けてブログを書いてる筆者が、おすすめの恋人の作り方を紹介していきます。

ここで、重要なポイントは恋人になってくれるなら誰でも言い訳ではなく、誠実な恋人でないと意味がないということです。

やましょ

特に、マッチングアプリには誠実な男性は少ないです。

おすすめの出会い方は次の2つ。

  • 婚活アプリ
  • 結婚相談所

それぞれ詳しく解説していきます。

婚活アプリ

王道のマッチングアプリであるペアーズOmiaiを使うのも良いですが、遊べる女性やヤレる女性と出会いたいというヤリモク遊び男の方が多い印象です。

マッチングアプリは既婚者だらけ?→怪しい時の見抜く手段10選とインタビュー結果

そこでおすすめなのか婚活アプリ。

普通のマッチングアプリと違い、女性側も料金がかかりますが、

その分ユーザーの多くが恋人や将来の結婚相手を探しています。

特に次の3つのアプリがおすすめです。

ゼクシィ縁結びユーブライドmatch 
ロゴ
月額4.378円男女4,300円男女4,490円
年齢層男性→20代〜30代
女性→20代〜30代
男性→30代〜40代
女性→30代〜40代
男性→30代〜40代
女性→30代〜40代
証明書
(任意)
○身分証
○年収
○学歴
○独身
○年収
○学歴
○独身
○年収
○学歴
会員数140万人260万人187万人
5:57:36:4
体験談記事女性版はこちら後日追記後日追記
公式公式ページ公式ページ公式ページ
おすすめの婚活アプリ

とはいえ、婚活アプリにも真剣でない人は一部います。

ゼクシィ縁結び体験談(35歳女)年収で嘘?危ない?実体験から徹底解説

次に紹介する結婚相談所の方が確実に誠実な男性は多いです。

結婚相談所

スクロールできます
ゼクシィ縁結び
エージェント
オーネットツヴァイサンマリエパートナー
エージェント
ロゴオーネットツヴァイパートナーエージェント
初期費用33,000円116,600円115,500円187,000円137,500円
月額9,900円〜16,500円15,400円17,600円13.200円〜
成婚料無料無料無料220,000円55,000円
年齢層男性30代
女性20〜30代
男性20〜40代
女性20〜40代
男性20〜40代
女性20〜30代
男性30〜40代
女性20〜40代
男性20〜40代
女性20〜40代
サポート少ない少ない普通多い普通
割引情報
(もうすぐ終了)
こちら
体験談男性版→こちら
女性版→こちら
男性版→後日追記
女性版→こちら
男性版→こちら
女性版→後日追記
男性版→こちら
女性版→こちら
男性版→後日追加
女性版→後日追記
公式公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
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  • 収入証明や独身証明がある
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このような大きなメリットがあるからです。

悩む女性

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やましょ

ちなみに僕の女友達はゼクシィで2ヶ月で結婚しました。

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女性の場合は特に、年齢を重要視されてしまうので1日でも早く行動するのがベストです。

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一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

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それではまとめです。

また、一番手っ取り早いのは誠実な恋人を作ることです。

今後、一生寂しい思いをしたくないのであれば、結婚相談所で結婚を前提にお付き合いするのがいちばん。

後回しにせず、思い立った瞬間から行動に移していきましょう。

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