一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

こんなお悩みを解決します。

「一人暮らしは自由で楽しくて毎日友達とわいわいできる♪」

そんな期待をしていたのに現実は寂しい毎日。。。

そんなあなたのために、この記事を書きました。

婚活メディアを3年運営する筆者の主張はただ一つ！

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この記事の結論としては以下の3つです。

一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

本題ですが、一人暮らしを始めて孤独感を感じているあなたにおすすめの行動をお伝えしていきます。

出来そうなことからどんどん取り入れてみてください。

それぞれ解説していきます。

動画配信サービス

基本的に、寂しいという気持ちは暇な時間があるから感じるものです。

それであれば暇な時間を楽しい時間で埋めてしまえば、少なからず気持ちが紛らわせます。

今の時代、ネットフリックスやU-NEXTなど、

優秀な動画配信サービスが低価格で使えるのでせっかくならガンガン活用すべきです。

ハマれる趣味を見つける

新たにハマれる趣味を見つけるのも暇な時間を減らし、寂しさを感じさせなくするのに有効です。

例えば、

• 音楽教室
• 料理
• ゲーム
• 読書（漫画）
• ヨガ
• ゴルフ

これらのようにたかだか趣味といえども、今後の仕事や恋愛で役に立つこともあります。

今まで手を出してこなかった分野の世界にあえて突っ込んでみるのも意外と悪くありません。

興味のあるコミュニティに入る

どこかのコミュニティに入り、人脈を増やすのもおすすめです。

結論としては自分が興味のある分野のコミュニティです。

例えば、筆者であればお金が大好きなので、お金のことについて網羅的に学べる「リベシティ」に入ってます。

 リベシティでの婚活（出会い）がおすすめな理由を実体験エピソードで解説

お金や人生について、近い価値観を持った人たちが集まる場なので、仲良くなるのも早く、今後稼ぎや資産が増えやすいのも魅力の一つです。

SNSで近くの友達を作る

SNSの時代なのでせっかくなら活用して友達を作るのもおすすめです。

自分の好きなことや趣味をプロフィールに書いて、自分と似たようなユーザーに絡みにいきましょう。

SNS上には悪い人もいますが、正しく使えばここまで便利なものも中々ありません。

実家や地元の友達に電話

寂しさを紛らわすなら、誰かと電話で話すのも良いでしょう。

家族でも、地元の友達でも誰でもOKです。

素直に、「一人暮らしで寂しいから電話しよ！」と伝えればほとんどの人は応じてくれるはずです。

自分磨きに没頭する

寂しさを感じる根源「暇な時間」の有効活用手段として、

自分磨きに没頭するのもおすすめです。

もしかすると暇な時間があるのも今だけかもしれません。

これから仕事が忙しくなったり、結婚してバタバタしたり。

そんな時にやりたいことが出てきてもすぐには不可能…

このように寂しいをポジティブに切り返す考え方も大事です。

職場仲間に相談

せっかくなら職場の人たちに素直に相談してみるのも良いでしょう。

[st-kaiwa2]そこまで仲良い人が職場にいないのよ・・・[/st-kaiwa2]

仲が良いから相談するのではなく、

相談するから仲良くなるのです。

想像してみてください。

誰かから「相談があるんだけど・・・」と頼りにされるのってちょっと嬉しくないですか？

[st-kaiwa1]僕だったら仲良くないひとでもめっちゃ嬉しいです[/st-kaiwa1]

人は、「相談してくれる」＝「心を開いてくれてる」と感じるもの。勝手にこちらから心を閉ざすのはやめましょう。

副業に挑戦してみる

筆者の経験談として、副業を始めてから「寂しい」という感情は一切なくなりました。

「今の本業の収入で十分すぎるほどお給料を貰ってる」って方以外はこの機会に副業を始めてみても良いかもしれません。

おすすめは、今あなたが読んでくれてる「ブログ」ですね。

稼げるまでは半年〜1年はかかりますが今のあなたの気持ちや、

その日の出来事を文字にして書き出すだけでも気持ちがスッキリします。

さらに同じように「一人暮らしで寂しいと感じている人がこんなにも多いのか」という事実に驚きます。

今では「寂しい」なんか感じる余裕もなく、一人でも多くの読者に、自分の書いたブログを届けるため奮闘しています。

ルームシェアに引っ越し

一人暮らしが寂しいのであればルームシェアという手段もあります。

今ではいろんなタイプのルームシェアがあるので一度ご自身で調べてみてください。

コミュニケーション能力がなくても住めるような物件もあるらしいです。

期限決めて目標設定

これも寂しいと感じる暇を与えなくするおすすめの手段の一つです。

仕事の目標でも良いですし、いついつまでに恋人を作る！

のような目標を決めてそのために具体的な日々のやるべきことまで細分化して考えると、

寂しいと感じる余裕なんてなくなるのでおすすめですよ。

近くの美味しい店の開拓

この機会に家の近くの穴場飲食店を見つけるのも楽しくておすすめですよ。

筆者はいつも家でレトルトカレーやカップ麺ばかり食べてますが、

さすがに飽きてきてしまいます。

そんな時の気分転換としても、家の近くに美味しいお店を見つけるとマジで生活満足度が増えるので、

騙されたと思って一度家の周りを散歩してみてください。

[st-kaiwa1]運命のお店に出会えるかもしれません♪[/st-kaiwa1]

ペットを飼う

王道ですがペットを飼うのもおすすめです。

とはいえ飼う以上、最後まで責任を持って面倒を見なければいけないので、

生半可な気持ちであれば時間もお金もかかるのでおすすめしないです。

また、一般的なお店で犬や猫を飼うと平気で数十万はかかるので、どこかから引き取るという形が良いかもしれません。

会話ロボット

現代は本当に生きやすい時代になりました。

• 今日の天気
• エアコンつけて
• 雑談相手

このようなことであればスマートスピーカーや会話ロボットが難なくこなせます。

どうしても寂しい時は検討してみるのも良いでしょう。

ドラマ「ソロ活女子のススメ」

一時期話題になったドラマ「ソロ活女子のススメ」はご存じでしょうか？

一人焼肉、一人映画は当たり前で、恋人や友達がいなくても全く問題なく楽しい生活が送れるという考え方が増えてきました。

「友達や恋人ができないけど人生は充実させたい」このように感じる女性なら一度見てみるのも良いかもしれません。

→今ならこちらのアマゾンプライムで無料で見放題です。

 狭い部屋に引っ越す

寂しいと感じる瞬間の一つに、

「広すぎる部屋に自分一人だけ」という要因が考えられます。

そのため、物理的に狭い部屋に住むと、「寂しい」と感じづらくなります。

しかも、狭くなる分当然家賃も下がったり、駅近に住めるようになります。

どこのネット情報にも書かれてない対策ですが、意外と効果は大きいかもしれませんね。

今のうちから本気で婚活しておくべき理由

やはり、一人暮らしで寂しい時の1番の解決策は誠実な恋人を作ることですよね。

もっというと、結婚して一人暮らしを卒業するのが一番の解決策です。

記事冒頭でも説明したように、

「30代になって独身だったら」「もう少し仕事が落ち着いたら」本気で婚活を始めよう。

男性は女性が思ってる以上に女性の年齢を気にします。。。

それは、単に、「かわいいから」という理由だけでなく、出産のことなど人生設計をしたうえで生物学的にそうなっているんです。

だからこそ、「いずれは結婚したい！」と思ってるなら結婚相談所などで、今のうちから本気で婚活を始めておくべきです。

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活動期間1年以内の人がほとんど

旦那さんがいれば、

• 食事の時
• 帰宅した時
• 病気の時

全て寂しい瞬間から楽しい瞬間に様変わりします。

一人暮らしで寂しい社会人女性へのおすすめ行動15選

それではまとめです。

また、一番手っ取り早いのは誠実な恋人、もっというと結婚して一人暮らしを卒業することです。

昔に比べ、2024年現在は20代の若い年代の方が結婚相談所に入会するケースが急増しています。

なるべく若く、有利に戦える今のうちから結婚相談所で活動して、理想の男性を捕まえるほうが絶対に後悔はしません。

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